C'est sous cette forme qu'il est le plus facile à utiliser " indique le Dr Cieur. Pour l'utiliser, diluez un sachet de 20g dans un litre d'eau, de préférence dans une bouteille en verre et agitez jusqu'à dissolution complète. " Cette solution se conserve maximum 3 semaines" précise la pharmacienne. A savoir: cette eau n'est pas agréable à boire car elle est amère. L 'ajout de jus de citron aide à rendre cette solution plus buvable. Sachet chlorure de magnésium 12. En magasins diététiques ou biologiques, on trouve du nigari, un produit d'origine asiatique, obtenu à partir de sel marin. " C'est une source naturelle de chlorure de magnésium car il en renferme plus de 90% " précise la pharmacienne. Quels sont les dangers? Il n'existe pas vraiment de danger avec la prise de chlorure de magnésium Il n'existe pas vraiment de danger avec la prise de chlorure de magnésium. " Il faut faire attention si vous prenez certains médicaments (tétracyclines, lévothyroxine, biphosphonates…) car ceux-ci sont moins mieux absorbés si vous utilisez du chlorure de magnésium" avertit la spécialiste.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Garder hors de la portée des jeunes enfants. Composition: Chlorure de magnésium hydraté à 4, 5 moles d'eau. Conditionnement: 1 sachet de 20g. Avis clients
Le magnésium fait partie des minéraux indispensables au bon fonctionnement de l'organisme, bien que la plupart des gens soient carencés. D'où l'intérêt d'avoir recours à des compléments naturels, susceptibles d'offrir un apport suffisant, ce que permet le chlorure de magnésium. Ses bienfaits sont par ailleurs extrêmement nombreux. Mais encore faut-il savoir comment l'utiliser. Chlorure de magnésium : bienfaits, indications, dangers. ©Fotolia Fotolia Les bienfaits du chlorure de magnésium Le chlorure de magnésium possède de très nombreuses propriétés. En effet, il est antiseptique, il stimule le système immunitaire, tout en étant à la fois antiviral, anti-inflammatoire et antalgique (il lutte contre la douleur). De plus, il peut servir de cicatrisant et de régénérant cutané. Du côté du mental, il sert d'antidépresseur car il est aussi bien calmant et relaxant que tonifiant, voire aphrodisiaque. Utilisation du chlorure de magnésium Il est possible de profiter des bienfaits du chlorure de magnésium, en consommant du sel de nigari, un ingrédient qui en contient énormément et qui peut venir remplacer votre sel de table.
– Remarque: 1 dose = 125 ml (un petit verre), dans 1 litre on trouve ainsi 8 doses. Il faut noter que 2 à 5 litres de chlorure de magnésium sont nécessaires pour obtenir de bons résultats (soit entre 16 et 40 doses) 1. Contre-indications (par voie interne): Insuffisance rénale, diarrhée. Remarques: – Le chlorure de magnésium a un goût spécial, très amer, cela peut être un sérieux frein à la consommation de ce remède. Voici à ce propos un bon truc communiqué par Claudia, une Internaute de: " Plutôt que de dissoudre le chlorure de magnésium dans l'eau et de le boire (pas très bon! ), on peut l'utiliser pour saler les bouillons, salades, etc. Sachet de chlorure de magnésium. Au lieu de la dose de sel prévue, mettre une demi-dose de sel de cuisine et une demi-dose de chlorure de magnésium. Le goût amer n'est plus si sensible. Seul problème: veiller à maintenir le sachet bien fermé, sinon le produit attire l'humidité et on retrouve un "sirop" de sel! " – Le chlorure de magnésium est principalement utilisé pour sa concentration en magnésium, un minéral très important pour l'organisme.
Il peut donc être utilisé en cas de constipation occasionnelle, avec 1 ou 2 verres par jour de solution de chlorure de magnésium. " Pour autant, il n'est pas conseillé comme remède de la constipation chronique " avertit le Dr Cieur. Il vaut mieux prévoir des produits qui vont permettre à l'organisme de réguler le transit comme des mucilages. Contre l'hypertension? On sait que le magnésium " est un régulateur du système orthosympathique qui a une incidence directe sur la hausse de la pression artérielle " informe le Dr Cieur. Le magnésium jouant un rôle de contrôleur de la tension artérielle, on pourrait en déduire que des apports quotidiens adéquats en magnésium pourraient protéger contre l'hypertension. Pour maigrir? Le chlorure de magnésium ne fait pas maigrir. Sachet chlorure de magnésium pdf. Il a peut-être cette réputation du fait de son action un peu laxative. Mais prendre du chlorure de magnésium dans cette optique est dangereux car tout comme avec la prise de laxatifs il y a une fuite de vitamines et de minéraux.
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