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Étape 4 - 1 min. Étape 5 - 8 min. Étape 6 - 5 min. Ajoutez 600 g d' épinards cuits, baissez le feu et mélangez bien le tout. Laissez un peu épaissir si nécessaire. Étape 7 Servez à l'assiette, avec les quartiers d'œufs durs que vous aurez juste réchauffés si nécessaire. Bien entendu, cette recette est pensée pour être faite avec du Langres, mais si vous n'en avez pas vous pouvez utiliser un autre fromage crémeux et typé du même genre, comme le Munster ou le Maroilles par exemple. 1 ou 2 jours au frigo, protégé par un film étirable. Pour la recette Valeur énergétique Protides Glucides Lipides 1 751 Kcal ou 7 331 Kj 66 gr 45 gr 169 gr 88% 26% 4% 26% Pour 100 g Valeur énergétique Protides Glucides Lipides 135 Kcal ou 565 Kj 5 gr 3 gr 13 gr 7% 2% <1% 2% Par personne Valeur énergétique Protides Glucides Lipides 438 Kcal ou 1 834 Kj 17 gr 11 gr 42 gr 22% 6% 1% 6% Les% sont calculés par rapport aux A pports N utritionnels C onseillés, ou ANC, de 2000 k-calories ou 8400 k-joules par jour pour une femme ( changer pour un homme).
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