Votre dentiste habituel pourra aussi vous donner des conseils en ce qui concerne votre hygiène buccodentaire en général. Publicité Choisissez-vous un instrument. Il existe différents types d'instruments pour vous nettoyer la langue. Les grattoirs sont les plus communs. Les brosses à langues, plus récentes, sont aussi plutôt communes. Il existe aussi des brosses spéciales pour la langue dont les poils sont remplacés par une série de lamelles souples pour racler la langue. Brosse a langue dans. Des recherches ont montré que les grattoirs et les brosses à langues sont tout aussi efficaces pour réduire la plaque [4]. Certaines combinaisons de brosses et de grattoirs sont aussi disponibles, ce qui vous permet de gratter la langue tout en la brossant. Les brosses à dents avec une brosse à langue sont tout aussi efficaces que si vous utilisiez un instrument séparé [5]. Déterminez le matériau de votre instrument. Il existe des instruments fabriqués dans de nombreux matériaux pour nettoyer les dents. On en retrouve souvent en métal, en plastique et en silicone.
Est-ce un hasard si l'on parle habituellement de brossage dentaire ou brossage des dents et non pas de brossage lingual ou buccal? HMM… PAS VRAIMENT! Cher organe nécessaire à la mastication, la gustation, ou encore à parler et si besoin à exprimer le sentiment amoureux, la langue est aussi le quartier général d'une pléthore de bactéries: un "French Kiss" de 10 secondes, c'est environ 80 millions de bactéries échangées. C'est bon, on sait pourquoi hypocondriaques et hygiénistes torturent inlassablement leur muqueuse linguale. Pourtant, dans la grande majorité des cas, ce geste n'a pas d'intérêt et peut même se révéler délétère. Voici pourquoi il ne faut surtout pas brosser sa langue. POURTANT LES MÉDIAS ET LES ACTEURS DU BUCCO-DENTAIRE DISENT QUE … OUI, MAIS NON Bien-sûr, l'industrie bucco-dentaire et les médias, quand ils décident de s'en mêler, nous y incitent à tort. Raclettes pour décaper l'intérieur des joues et le palais, brosses à deux faces élaborées spécialement pour le brossage lingual, grattoirs en tous genres… On nous en fait voir de toutes les couleurs, mais est-ce vraiment à notre avantage?
Et surtout, ne vous contentez pas d'une vieille brosse à dents: prenez l'habitude de remplacer la vôtre tous les trois ou quatre mois, car les poils usés ou effilochés ne font pas que blesser vos gencives: ils n'éliminent plus suffisamment de débris et peuvent même abriter des bactéries. 8. Choisissez un dentifrice fluoré Avec quoi vous brossez-vous les dents? Faut-il brosser sa langue ? | Santé Magazine. Si les enfants ne commencent pas à se brosser les dents avec du dentifrice, les dents des adultes ont besoin du bon type de dentifrice pour un nettoyage dentaire optimal. Mais ne choisissez pas n'importe quel dentifrice, optez pour ceux qui contiennent du fluor, car ils sont particulièrement efficaces pour éliminer les bactéries responsables de la plaque dentaire et vous permettent de garder une haleine fraîche après chaque brossage des dents.
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