Les bâtons de marche offrent un appui qui va renforcer la stabilité des jambes et l'équilibre du corps. Ce sont de précieux alliés sur terrains glissants (glace, boue, etc. ), instables (neige, pierrier, etc. ) ou pour franchir des obstacles (tronc d'arbre, rocher, rivière, etc. ), notamment dans les descentes. Mais pas seulement. Ces deux "jambes" surnuméraires soulagent les articulations en absorbant une partie de votre poids. Baton de randonnée en bois il. Minime à chaque foulée, l'effet se ressent en fin de randonnée… d'autant plus sur de longues distances, d'importants dénivelés négatifs ou si vous êtes lesté d'un lourd sac à dos. L'utilisation de bâtons, bien maitrisée, rythme également l'allure – et la respiration –, épargnant ainsi la fatigue d'une marche… à bâtons rompus! Tous bienfaits combinés, les bâtons permettent finalement de marcher plus vite pour un même effort. Sans compter leur inimaginable polyvalence: sonde pour la profondeur d'une rivière, sardine pour l'encrage d'une tente, mât pour abri de fortune ou encore patère pour vêtements à sécher.
Alors, prêt à investir? Pour ne pas faire d'impair sur la bonne paire (qui se chiffre de 10 à plus de 100 €), rien ne vaut une analyse de la tête au pied. La poignée La prise en main est capitale pour transmettre votre poids au sol de façon optimale. Pensez donc ergonomie et confort, que seul un test en magasin vous permettra de juger. Amazon.fr : baton marche bois. On ne peut que conseiller des arrêtes émoussées, un pommeau épaté et bombé, voire un modèle en version main droite / main gauche. Outre le plastique (à bannir), le caoutchouc est durable et bon marché. Mais mousse EVA et liège sont sans conteste les plus confortables. Le second est un must, plus cher certes, mais plus doux au toucher, plus léger, chaud en hiver et plus absorbant vis-à-vis de la transpiration en été. Certains modèles prolongent la poignée sur le tube pour former des manchons. Ces derniers sont loin d'être superflus dans les brusques grimpettes et les passages à travers pente (avec un côté plus haut que l'autre), où ils font office de "poignées temporaires" pour éviter de dérégler la hauteur de vos bâtons.
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