Farine de Grand Epeautre* (Epeautre) non hybridée (non modifiée par l'homme). * Produit en conversion vers l'agriculture biologique. Certifié par Certipaq FR-Bio-09 Cette farine d'épeautre peut remplacer en totalité ou en partie notre farine de blé tendre. Farine d éepeautre non hybridée plus. Elle pourra s'utiliser de la même manière et vous permettra de confectionner de délicieux pains rustiques mais aussi des crêpes, des galettes, des gaufres, des biscuits, des pâtes à tarte ou à pizza… Céréales cultivées « Sur Nos Terres », triées et stockées à la ferme, sans utilisation de produits chimiques avant mouture, comme le veut le cahier des charges. Disponible en sachets de 1kg, 5kg, et 25kg, ou en vrac au magasin.
Il existe plusieurs sortes d'épeautre. Il est important de les connaître car elles n'ont pas les mêmes vertus. Voici les 3 espèces les plus courantes. Le petit épeautre ou engrain Son nom: Triticum monococum Cultivé en Provence, il ne contient pratiquement pas de gluten. Longtemps préservé des hybridations avec le blé, il est depuis 3 ans victime du désir de productivité et soumis à des hybridations. S'il n'est pas hybridé, il est bon pour la santé. Je le conseille surtout sous forme de grains (qui se cuisent comme du riz). Le farro ou amidonnier Son nom: Triticum dicocum Peu cultivé en France, c'est cet épeautre qui servait à faire il y a encore quelques décennies les si bonnes pâtes italiennes! S'il n'est pas hybridé, il est bon. Farine d éepeautre non hybridée natural. On le trouve sous forme de spaghetti ou de pâtes en magasins bio. Le grand épeautre Son nom: Triticum spelta var… Alors là, attention! Le grand épeautre ou épeautre trouvé en magasin bio est la plupart du temps hybridé avec du blé pour obtenir de meilleurs rendements.
Cet épeautre est à la fois nourrissante et guérissante. Je la conseille sous toutes ses formes. Elle régule le transit, apporte de nombreux nutriments, guérit les intestins malades. Si parmi vous, certains ont des témoignages de bienfaits concernant leur consommation en épeautre je serai ravie de les publier. Il vous suffit de me l'envoyer en message privé.
• On peut aussi ajouter des pommes et des fruits secs: raisins, cranberries… Utiliser un verre ou pot de yaourt vide comme unité de mesure (sauf pour la farine). Pas de blanc en neige à monter. C'est ce qui fait que le gâteau au yaourt est un classique car il est bon, simple et facile à faire avec des enfants. Alterner les ingrédients de façon à équilibrer la pâte pour qu'elle reste souple. Moi j'aime bien commencer par mélanger le sucre et les oeufs. On peut vider le 1er yaourt dans une coupelle et l'intégrer après. Rajouter le reste des ingrédients progressivement jusqu'à épuisement. L'important est d'avoir une texture onctueuse de la pâte, et un bon goût (oui on a le droit de goûter la pâte). GRAND EPEAUTRE-FARINE T65 GE NON CROISE BIO 5KG* - LES JARDINS DE SAINTE HILDEGARDE. Faites vous confiance. Beurrer un moule à manquer, verser l'appareil dedans et enfourner. Cuisson: 40 min à 180°C en chaleur tournante. Surveiller la cuisson, le temps peut varier en fonction de votre four. Votre gâteau est cuit quand vous plantez un couteau au centre du gâteau et que la lame ressort propre.
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