Aujourd'hui, je vous propose un petit masque maison très simple à réaliser et économique pour prendre soin de vos cheveux en détresse (ou pas! ) Ce masque au lait de coco va permettre de stimuler la pousse, hydrater et adoucir votre chevelure mais aussi de réparer les pointes et longueurs abîmées et cassantes. Ingrédients: 5 cuillères à soupe de lait de coco 3 cuillères à soupe de miel 3 cuillère à café d' huile de ricin (ou huile d'argan) 4 gouttes de lotion suractivée Miss Antilles pour la fraîcheur et les propriétés stimulantes du romarin Astuce: Si votre préparation est trop liquide, n'hésitez pas à compléter avec une petite quantité de miel qui épaissira votre masque afin qu'il adhère mieux au cheveux. De plus, le miel apportera douceur et brillance à vos cheveux. Préparation: Mélanger l'ensemble des ingrédients dans un bol Séparer vos cheveux en 4 et appliquer sur le cuir chevelu et les longueurs Masser délicatement votre cuir chevelu durant l'application afin de stimuler votre circulation sanguine Couvrir votre tête avec un bonnet auto-chauffant Laisser reposer au minimum 45.
Idéalement appliquez ce masque avant d'aller vous coucher et laisser reposer toute la nuit /! \ Attention, si vous avez les cheveux teintées sachez que le lait de coco fait dégorger les colorations et éclaircit les cheveux! Les propriétés secrètes de la noix de coco... Le lait de coco est obtenu à partir du broyage de la pulpe de la noix de coco avec de l'eau bouillante. Très riche en fer et en acide laurique, il est souvent utilisé en cuisine, mais c'est aussi un secret de beauté ancestrale chez les Tahitiennes qui l'utilisent pour ces incroyables propriétés de stimulation et d'accélération de la pousse des cheveux.
Un délicieux soin façon « muesli » nutritif qui convient particulièrement aux cheveux en manque de vitalité, abimés, secs et sensibilisés. Un recette simple à réaliser, qui sent bon l'été et les vacances. Il vous faut: -50 g de flocons d'avoine -200 g de lait de coco -1 cuillère à café de miel Réalisation Rincez brièvement les flocons à l'eau froide, et faites-les tremper dans le lait de coco pendant 20 minutes. Portez à ébullition le mélange lait de coco et flocons d'avoine, puis laisser cuire à feu doux pendant 30 minutes en remuant de temps à autre. Filtrez la préparation à l'aide d'une petite passoire pour éliminer tous les flocons d'avoine. Ajoutez la cuillère à café de miel en mélangeant bien. Laissez le mélange refroidir à température ambiante pour que la texture épaississe. Zoom sur les ingrédients Les flocons d'avoine. Riches en vitamines B5, E, A et en minéraux (manganèse, potassium, sélénium, et phosphore), ils permettent de maintenir une bonne hydratation des cheveux. Ils facilitent le démêlage et rendent la fibre capillaire douce et brillante.
• 2ème masque au lait de coco et à l'huile de ricin > Objectif: Stimuler la croissance des cheveux en de chute de cheveux intempestive et calvitie > Ingrédients: 1/2 tasse de lait de coco, 3 cuillères à soupe d' huile de ricin Bio, 15 gouttes d' huile de jojoba Bio et 5 gouttes d' huile essentielle de basilic Bio > Mode opératoire: Faites tiédir le lait de coco en le chauffant légèrement puis ajoutez l'huile de ricin, l'huile de jojoba et en dernier l'HE de basilic. Mélangez bien puis appliquez ce masque sur le cuir chevelu et les cheveux. Massez bien le cuir chevelu et laissez agir pendant 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. > Vertus des ingrédients utilisés dans cette recette: Le lait de coco accélère la pousse des cheveux, l'huile de ricin régénère la croissance de nouveaux cheveux, l'huile de jojoba nourrit le cuir chevelu et combat la chute brutale de cheveux. L'huile essentielle de basilic stimule la microcirculation sanguine au niveau du cuir chevelu et la croissance des cheveux.
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Réalisez un test cutané en appliquant une noisette de produit au pli du coude ou au poignet. Aucune réaction après 48 heures? Vous pouvez en profiter! Tous les ingrédients se trouvent dans les magasins bios et sur le site Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
Le grignotage figure parmi les principaux freins au maintien d'un poids de santé. Il peut se manifester durant un régime restrictif, et empêche souvent d'atteindre les objectifs de perte de poids. En effet, les fringales portent essentiellement sur des aliments sucrés ou gras, qui apportent peu de bénéfices à l'organisme tout en augmentant l'apport calorique. Parfois, la prise d'un coupe faim peut être nécessaire pour contrôler ces pulsions de grignotage. Quels sont les coupe faim les plus efficaces ? - Bidochon.fr. Notre pharmacie en ligne vous propose sa sélection de compléments alimentaires pour vous aider à atteindre vos objectifs minceur. Comment agit le coupe faim? Le plus souvent issu de plantes, le coupe faim est un produit qui va gonfler dans l'estomac, réduisant ainsi la place disponible pour les aliments. Il favorise le déclenchement de la sensation de satiété dans le cerveau et contribue ainsi à limiter les envies de grignotage. Comme le capteur de graisses et de sucres, le coupe faim doit être utilisé de manière temporaire, par exemple lors des périodes de stress susceptibles de provoquer des fringales.
La gomme de guar freine aussi le processus de digestion. On l'utilise plutôt comme épaississant dans les soupes (qui sont d'ailleurs elles aussi d'excellents coupe faim! ) ou en remplacement de la farine dans les gâteaux. Attention toutefois car sa consommation peut entraîner des réactions allergiques et est déconseillée en cas de diabète insulinodépendant. On se renseigne auprès de son médecin avant! Le blanc d'œuf: Qui n'a jamais eu la sensation d'être calé après avoir mangé un ou deux œufs durs? Blancs d'œufs brouillés, omelette blanche…en début de repas c'est idéal pour réguler notre appétit. Riche en protéines, pauvre en calories (seulement 44 kcal pour 100g), le blanc d'œuf envoie un message coupe-faim à notre cerveau. Gomme guar coupe faim la. Les produits laitiers « basiques » (yaourt nature ou fromage blanc), de préférence 0% de matière grasse, nous calent parfaitement tout en apportant peu de calories. Sources de calcium et de protéines, accompagnés de quelques morceaux de fruits frais ou d'une cuillère à soupe de son d'avoine (riche en fibres), ils constituent un encas minceur et gourmand idéal.
Il gonfle au contact de l'eau en absorbant 100 fois son poids. La gomme de guar, coupe faim efficace et naturel La gomme de guar s'impose aussi parmi ces coupe-faim qui ont à la fois la vertu d'être efficaces et d'être naturels. La guar est en fait une plante de la famille des légumineuses. Sa poudre est principalement utilisée dans la fabrication de la gomme de guar. Celle-ci se forme au contact de l'eau. Son principal élément actif est le galactomannane. Sous forme de complément alimentaire, elle vous aidera à canaliser efficacement votre faim entre les repas. Plus utilisée à des fins alimentaires, la gomme de guar détient aussi des vertus cosmétiques: on la retrouve notamment dans les gels fraîcheur, les gels tenseurs et les gommages dont elle augmente la texture élastique et aérienne. L'agar agar, coupe faim populaire et efficace Agar agar… Un autre coupe faim au nom exceptionnel et aux vertus également uniques. Coupe-faim naturel pour perdre du poids - Phytora -. Il est spécialement utilisé dans la cuisine japonaise, par exemple sous forme de pâte.
L'occasion grâce à cette substance de confectionner des pains spéciaux sans gluten aérés. Comment la consommer? De prime abord, cette substance ne donne pas très envie. Elle s'accommode avec un substitut de repas ou des protéïnes, mais bien souvent, vous la trouvez en gélules à prendre avec un verre d'eau. Si vous aimez cuisiner, vous pouvez l'utiliser pour épaissir vos sauces et vos soupes, pour aérer vos pâtisseries et vos cakes, pour réaliser des tartes. Toutefois avant d'ingérer cette poudre, veillez à consulter votre médecin, car elle peut entraîner des réactions allergiques chez certaines personnes, des crampes ou ralentir l'assimilation des minéraux et vitamines. Et la gomme de guar se cuisine à toutes les sauces, aussi bien culinaires qu'esthétiques, puisqu'elle rentre dans la préparation des cosmétiques. GOMME DE GUAR – NAT ET FORM – Les Mille et une plantes. Elle apporte légereté et fraîcheur et permet de gélifier les préparations, notamment pour les masques, les gels tenseurs ou les gommages.
La GOMME DE GUAR, vous ne connaissez peut-être pas ce nom, mais sachez que vous l'avez très certainement déjà consommé et ce, à de très nombreuses reprises, non pas sous forme de gomme, mais sous forme d'un additif alimentaire connu sous le nom E412 et qu'on trouve souvent dans beanucoup d'aliments préparés. Gomme guar coupe faim 2018. En réalité, la gomme de guar n'est pas qu'un simple additif alimentaire, il s'agit d'une substance issue d'une plante, qui semblerait, d'après certaines personnes, avoir des propriétés coupe-faim. Présentation et origine de la gomme de guar La gomme de guar, est une substance naturelle, plus exactement un polysaccharide naturel, extraite de la graine de la légumineuse Cyamopsis Tetragonoloba. Cette plante, connue aussi sous les noms de guar ou haricot de guar, est une plante annuelle de la famille des fabaceaes qui trouve ses origines en Afrique de l'Ouest, en Inde et au Pakistan. Cette gomme peut être extraite de la plante cyamopse selon deux procédés différents: Un procédé mécanique: On commence par éliminer les coques des gousses de la plante, ensuite les graines subissent un broyage modéré, qui aura pour résultat d'en dégager l'endosperme où la gomme est contenue.
Quels sont les meilleurs coupe-faim naturels? Leur effet rassasiant nous aident a ne pas ceder au grignotage et permet de reduire nos apports caloriques.
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