Dans ce groupe nous travailleront avec des outils de pratique de bien-être, les thérapies, les exercices de développement personnel, les méthodes thérapeutique et pleins d'autres connaissances. Il y auras deux rendez-vous par semaine d'1h30 chacun, ce seras des jours fixes. Le lieu de rendez-vous seras à la place Graslin à Nantes sur les marches du théâtre. S'il y a un imprévu ou un retard pour d'autres raisons, j'aimerais être prévenu par sms ou appels, je vous en remercie. Je vous transmets les dates d'atelier que vous trouverez ci-dessous: - Mardi 1 Septembre 2020, de 19H30 à 21H. Le thème: discutons de l'engagement envers soi-même, qu'es ce que signifie l'engagement avec vôtre propre personne, selon vous? Engagement envers soi même picture. - Vendredi 4 Septembre 2020, de 20H à 21H30. Le thème: L'environnement et la positivité. - Mardi 8 Septembre 2020, de 19H30 à 21H. Le thème: Pourquoi devenir optimiste et comment? - Vendredi 11 Septembre 2020, de 20H à 21H30. Le thème: Qu'est-ce la bienveillance? Reprise le mardi 6 octobre 2020, de 19H30 à 21H.
Bien plus rigolotes à mettre en place, et moins contraignantes, l'idée ici est de se libérer de tout ce qui ne nous est plus utile, en tendant donc vers le zéro… Voici par exemple quelques unes des zéro'lutions que je continue d'adopter encore cette année: Zéro stress Zéro prise de tête Zéro barrières Zéro regrets Zéro remords Zéro sucre Zéro lait Zéro déchets Zéro viande, poisson Dans la bienveillance Bien entendu, une profonde écoute de soi, de ses envies et de ses besoins, prime sur tout le reste. C'est ce qui s'appelle « La part de bienveillance envers soi-même ». Il est donc très important de toujours respecter cette part de bienveillance envers soi-même. J'insiste sur ce point, pas de privations et pas de culpabilité. Si vous tendez vers le zéro stress, et que vous vous mettez en colère, ce n'est pas grave, en soi, c'est humain! Engagement envers soi même game. Comme pour les 4 accords Toltèques, « Faites toujours de votre mieux. » Ainsi plutôt que de s'astreindre à un résultat, on devient pro-actif en cherchant à éliminer la cause directe qui nous encombre.
Mais le timing lui, fluctue. J'étais ok avec ça, et mes clients globalement ne m'en ont pas voulu pour ça. Pour eux c'est un peu les règles du jeu avec moi: Lyvia et le temps des humains, c'est pas trop ça. Ils sont très patients dans ma création. Il y'a un programme que je devais faire en un mois et pour lequel j'ai pris un an! Je suis heureuse du contenu créé qui clairement est totalement différent de ce qui était prévu. Et vraiment riche et surprenant pour le coup! Et ça apprend aussi à mes clients à aller à leur rythme, et à ne pas se mettre en danger physique pour être 'à l'heure'. Certains, bien sûr, n'aimaient pas trop ce rythme sur lequel ils ne pouvaient pas compter. Mais j'avais beau me casser la tête, je ne voyais pas comment faire autrement, et délivrer tout ce qui était prévu… plus rapidement. Un leader inspirant priorise l’être au faire. Car me forcer c'était mettre mon corps en danger et ça je ne pouvais pas le tolérer. Ce matin j'ai écrit sur ça. J'aime que j'ai choisi de m'aimer assez pour ne pas forcer mon corps dans un rythme qui ne me convient pas.
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