On est beaucoup à croire que la bonne position du lit, selon les principes de Feng Shui, aide à bien dormir. Et qui pourrait le démentir? Mais pour s'offrir un sommeil de qualité, il ne suffit pas que de déplacer le lit. Choisir l'oreiller et le matelas parfaits reste l'enjeu majeur pour chacun souhaitant bien dormir. Les fabricants de matelas, quand à eux, vont encore plus loin en alliant technologies, matériaux et expérience pour offrir des matelas adaptés aux différentes morphologies ainsi que des matelas été hiver à retourner selon les saisons. Découvrez quelle est la différence entre la face été et la face hiver des matelas réversibles. Pourquoi existent-ils des matelas été-hiver? Saviez-vous que la température corporelle diminue de 2 degrés au cours du sommeil? Cela s'explique par la transpiration nocturne qui aide à refroidir naturellement le corps. Que ce soit en été ou en hiver, la transpiration peut être désagréable et peut causer des troubles du sommeil. Pour pallier au problème, il est fort conseillé d'opter pour un matelas à ressorts ensachés ou encore pour un matelas en latex d'origine naturelle qui sont tous les deux bien aérés.
Faire des économies de chauffage en hiver Grâce à son côté enveloppant et ses matériaux pensés pour garder la chaleur de votre corps, vous ne souffrez pas du froid en utilisant la face hiver d'un matelas. De ce fait, vous pouvez facilement baisser le chauffage de votre chambre pendant la nuit et ainsi faire quelques économies. Pour rappel, une température de 18C° est idéale dans une chambre à coucher. Et si, pendant l'hiver, cette température vous semble un peu trop basse, le côté hiver de votre matelas se chargera de vous préserver de la fraîcheur de la pièce. Notez tout de même que si vous êtes vraiment frileux, vous pouvez toujours rajouter une couette adaptée à chaque saison, comme celle proposée par Emma, par exemple. Nous espérons que ces quelques précisions sur la face hiver d'un matelas vous aideront à mieux comprendre son utilité. Les avantages de la face hiver de votre matelas, en bref… des économies d'énergie grâce aux matériaux utilisés qui permettent de conserver la chaleur corporelle du dormeur; une qualité du sommeil améliorée du fait de l'absorption optimale de l'humidité dégagée par le dormeur durant son sommeil; une hygiène optimale assurée par la possibilité de retourner son couchage une fois par an, limitant l'accumulation des bactéries et des acariens; piquage plus large que la face été qui offre un confort moelleux; un matelas qui s'affaisse moins vite donc une literie plus durable.
Un tel oreiller ergonomique vous garantit un très bon maintien de la nuque pendant le sommeil, adapté pour soulager les tensions. Une housse de matelas en coton bio, imperméable et respirante, pourra par ailleurs protéger efficacement votre couchage. Il s'agit d'un article pouvant être lavé en machine pour un entretien facilité. Pour bien dormir, il est important de choisir avec attention votre matelas, mais aussi votre sommier. Celui-ci est responsable de 30% de la fermeté de votre literie. Il est recommandé de sélectionner un modèle de sommier à lattes performant pour ne pas user votre couchage et conserver une bonne aération. Si vous en avez la possibilité, privilégiez le même fabricant pour le sommier et le matelas, ce qui vous donnera l'assurance d'avoir des articles pleinement compatibles. Des lattes rigides vous donneront plus de fermeté pour votre matelas, alors que des lattes flexibles sont plus adaptées pour un accueil souple. ← Tous nos conseils pour bien choisir son matelas écologique
L'usure est uniforme, ce qui optimise votre confort et améliore la longévité de votre matelas. Notez que les matelas avec faces été/hiver distinctes sont élaborés selon différentes technologies. On retrouve autant les mousses et mousses à mémoire de forme que les déclinaisons du matelas à ressort ainsi que les articles en latex. Ce sont les critères de base pour le choix de votre matelas mais comme il ne s'agit pas du principal sujet actuel, nous vous invitons à consulter les articles que nous avons dédié aux suspensions disponibles sur le marché. En outre, il est conseillé d'utiliser les matelas réversibles avec des couettes adéquates. Quand vous utilisez la face été, privilégiez une couette légère. A l'inverse, il vous faudra une couette en conséquence lorsque le matelas est retourné sur son côté hiver. Cela peut paraître accessoire et pourtant, ces habitudes ont une influence sur votre bien-être. OÙ TROUVER UN MATELAS À DEUX FACES? Nous vous conseillons vivement de vous référer aux fabricants de renom qui ne lésinent pas sur la qualité de leurs produits.
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