Mar 04 « cogito ergo sum " ( je pense donc je suis) est une citation de Descartes que nous connaissons tous. Et bien, j'ajoute à cette phrase: « je suis ce que je pense » car je suis persuadée que c'est tout aussi vrai. C'est la raison pour laquelle il est très important de faire attention aux pensées que nous créons chaque instant. Choisissez de créer des pensées positives et boostantes et vous serez plus positif et motivé. C'est aussi simple que cela. Je vous propose ces 40 mantras ou petites phrases à se répéter aussi souvent que possible afin de vous permettre de créer une vie plus positive et heureuse. Texte relaxation pensée positive en. Aujourd'hui est un nouveau jour et un nouveau départ. Je suis la personne qui décide de tout ce que je fais et j'ai toujours le choix. Je donne le meilleur de moi-même et je suis comme je suis. Je suis libre de rêver et plus je crois en mes rêves, plus je me rapproche d'eux et plus ils ont tendance à se réaliser. Tout est possible. Tout va bien et tout est comme cela doit être. Je prends mes décisions à tête reposée.
Le programme est en accès libre. Site internet – appli iOS – Appli Android Et pour les parents: Initiation: Émotions douloureuses: Ruminations mentales: Scan corporel: Compassion: Méditation du soir: Méditation de la bienveillance:
En cette période de confinement, le stress peut vite devenir un encombrant invité. Afin de le garder en distance, il existe une excellente pratique: la méditation.
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