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Pour cela, il vous suffit de prolonger d'autant de jours la prise de votre pilule que vous souhaitez décaler la date du premier jour de vos règles. Comment utiliser le citron pour stopper net les règles? Le citron stoppe les petits saignements Si le citron est un fluidifiant du sang lorsqu'il est ingéré, appliqué localement, il arrête les petits saignements. Il est en effet riche en calcium, un élément clé dans la coagulation du sang. Comment faire pour que les règles se terminent plus vite? Faire du sport Une activité sportive régulière, y compris durant la période des règles, permet de réguler le cycle menstruel, d'atténuer les douleurs menstruelles ment voire de réduire la durée des saignements. En outre, le sport contribue à muscler le plancher pelvien. Comment faire pour raccourcir les règles? Manger certains aliments, comme du persil, du gingembre, des oranges ou de l'ananas, qui accélèreraient la circulation sanguine. Sexo : qu'est-ce que la position de "l'entrée des artistes" et comment la réaliser ?. Faire du sport (mais pas de manière intense). On dit que cela peut déclencher les règles plus rapidement.
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