(Source: livre de recettes Cuisson micro-ondes de Kenmore) 2/3 tasse d'oignon haché 2 c. à table d'huile 3/4 tasse de tomate hachée 1 piment chili vert haché, de 3 oz 2 à 3 gousses d'ail, pressé ou haché fin 1/2 c. à thé de sel 2 tasses de poulet cuit haché 8 tortillas à la farine de 6 po 1 avocat moyen, épluché et réduit en purée 1/2 à 1 tasse de cheddar râpé 1 bocal de 8 oz de sauce taco, réchauffée 1. Combiner l'oignon et l'huile dans un bol de verre de 1½ pinte. Faire cuire, à découvert, à (intensité 10) pendant 5½ minutes, en remuant une fois. Ajouter la tomate, le piment, l'ail et le sel. Couvrir. Faire cuire à (intensité 10) pendant 5½ minutes, en remuant une fois. Égoutter si le mélange semble avoir trop d'eau. Ajouter le poulet. Couvrir et faire cuire à (intensité 10) pendant 3½ à 4½ minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit chaud. 2. Envelopper 4 tortillas dans un linge humide ou dans un essuie-tout de papier humide et faire cuire à (intensité 10) pendant une minute ou jusqu'à ce que les tortillas s'amollissent.
Enfin, enfournez le poulet au micro-ondes, pendant quelques minutes! Combien de temps faut-il pour décongeler du poulet au micro-ondes? Prévoyez, en moyenne, près de 2 minutes pour décongeler, un kilo de poulet. Toutefois, rappellez-vous que le temps de décongélation dépend, intrinsèquement, de la puissance du micro-ondes. La quantité et l'épaisseur des morceaux de poulet sont également des facteurs à prendre en considération! Pour une décongélation optimale, veillez à placer au micro-ondes, seulement, un ou deux morceaux de poulet à la fois. Après quoi, il vous suffira de régler la minuterie sur 2 minutes! D'ailleurs, n'hésitez pas à retourner la viande, à mi-parcours, de manière à ce que la décongélation soit uniforme. Que se passe-t-il si le poulet reste trop longtemps au micro-ondes? Si le poulet reste trop longtemps au micro-ondes, il commencera à cuire, et ce, très lentement. Les chances de multiplication de bactéries sur la volaille se verront alors décuplées. C'est pourquoi, il faut absolument éviter de laisser trop longtemps du poulet au micro-ondes!
Décongeler du poulet au micro-ondes: finalement, pas si compliqué? Le micro-ondes est la méthode la plus simple et rapide pour décongeler du poulet. Alors, n'hésitez pas à la tester, et à nous en dire des nouvelles!
Décongeler du poulet au micro-ondes: quelques astuces!
La viande et la volaille crues et insuffisamment cuites peuvent vous rendre malade. … Vous pouvez tuer les bactéries en cuisant la volaille et la viande à une température interne sûre.
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