Parmi les légumes utilisés pour une soupe cuite avec une cocotte-minute les lentilles semblent les plus prisés par étant donné qu'ils sont très riches en minéraux et fibres. Et justement en propose une. Une soupe de lentilles au saumon fumé. Pour l'avoir testée, je vous confirme que c'est un délice. Et vous, quelle est votre recette préférées? La soupe de légumes cocotte minute de courgettes, le velouté de poireaux, brocolis et carottes ou bien plutôt à l'orzo et à la mâche voir même la très originale soupe aux légumes et au chocolat? Il y a aussi celles aux légumes d'hiver ou d'été (version gaspacho)? Vous êtes plutôt velouté ou potage de légumes? Merci de me faire partager vos goûts et vos trouvailles ci-dessous, dans les commentaires que je lirais avec grand plaisir. Et si vous désirez découvrir d'autres articles, allez vite lire celui sur les recettes de cocotte en fonte. A bientôt … Partager la publication "Recette de soupe de légumes cocotte minute maison" Facebook Twitter
Par Communauté 750g Il s'agit d'un velouté de courgette aux vaches qui rit. Ingrédients 5 personnes Préparation 2 Les couper sans les peler et les mettre dans une cocotte minute avec les deux cubes de bouillon de volaille. Recouvrir d'eau. 3 Laisser cuire 20mn quand ça tourne. Ajouter la vache qui rit et mixer. Incorporer la crème fraiche. 4 Rectifier l'assaisonnement. Servir. Conseils Garder la soupe au réfrigérateur 2 jours maximum. Commentaires Idées de recettes Recettes à base de courgettes Recettes à base de Vache qui rit Recettes de soupe de courgettes
obesite, ce qu? il faut savoir avant de se decider: Mieux comprendre votre diabete: afd. C? est une excellente source de beta-carotene, elle est aussi riche en vitamine C et en Intolerant au gluten, telecharger le tableau des generalites des produits autorises et interdits: afdiag. Ajoutez le sel et le poivre, les aromates et laissez cuire pendant 15 minutes dans votre autocuiseur (si vous n? avez pas d? velouté butternut cocotte minute Image source: Via Malou (Allrecipes) Veloute de potimarron et butternut: Recette de Veloute de potimarron et butternut - Marmiton Politique de protection des donnees semaine de nombreux produits a tester gratuitement sur Marmitest. Ajouter la creme semi epaisse et mixer le tout Recette Soupe de butternut à la noix de muscade. Enfoncez un carre de chocolat au centre de chaque ramequin. Ajoutez la creme fraiche et l'eau de cuisson petit a petit jusqu'a obtenir la consistance, lavez les morceaux et coupez les en gros, deposez les ramequins dans le panier (qui doit etre hors de l'eau) et recouvrez-le de papier d'aluminium.
Cette soupe aux légumes à la cocotte minute est rapide, facile, saine et réchauffe les froides soirées d'hiver. La recette de soupe à la cocotte-minute parfaite si vous n'avez pas beaucoup de temps pour cuisiner. C'est aussi un bon moyen de faire manger certains légumes à vos enfants. Vous pouvez même la mixer pour qu'ils ne voient pas certains légumes si jamais ils ne veulent vraiment pas manger, ou encore, ajouter des pâtes en forme de lettre. En tant qu'adulte responsable qui comprend l'importance de consommer un large éventail d'aliments de tous les groupes alimentaires, je favorise cette soupe de légumes à la cocotte minute qui contient des aliments riches en nutriments. Combien de temps faut-il cuire une soupe de légumes dans une cocotte minute? La partie délicate de la cuisson des légumes dans la cocotte minute est qu'ils cuisent incroyablement vite, comptez 5 à 10 minutes pour la préparation et 30 minutes de cuisson pendant lesquelles vous n'aurez rien à faire. Le brocoli et le chou-fleur sont les légumes que je n'inclus pas dans ce type de recette parce qu'ils ont tendance à être trop cuits et à devenir mous assez rapidement.
Ajoutez l'oignon, faites-le cuire et remuez jusqu'à ce qu'il soit souple. Baissez le feu et ajoutez l'ail, le sel et le poivre. Remuez et cuire pendant 1 minute à petit feu. Ajouter le bouillon de légume dans la cocotte encore chaude, et remuez avec une cuillère en bois. Ajoutez les légumes, la feuille de laurier et remuez. Mettez le couvercle, tournez le robinet sur la fermeture, et sélectionnez Cuisson sous pression pendant 2 minutes (le petit symbole vapeur). Il faudra environ 15 minutes pour que la pression monte et que le décompte commence. Quand vous entendez le "pshit" Une fois le temps de cuisson écoulé, laissez la pression se relâcher naturellement pendant 8 à 10 minutes avant d'ouvrir la valve et de retirer le couvercle (ceci afin d'éviter les éclaboussures qui peuvent survenir lors de la cuisson sous pression d'une soupe). C'est prêt! Vous pouvez la servir tel quel ou bien ajouter quelques croutons!
Puis mixe bien le tout à l'aide d'un mixeur à main, suffisamment longtemps afin d'avoir une texture complètement lisse et homogène, sans aucun morceau. Le mixeur à main (ou mixeur plongeant) est idéal pour ce type de recette, si tu n'en as pas je te conseille vraiment d'investir dedans, c'est très pratique pour mixer tout type de plat, surtout les soupes, directement dans le récipient de préparation (sans avoir à tout transvaser dans un bol de mixeur traditionnel donc, ce qui t'évitera de la vaisselle superflue). C'est prêt... Tu vas te régaler! Et voilà, c'est terminé... Il ne reste plus qu'à servir dans de jolis petits bols, et à parsemer par exemple de quelques baies roses ou de basilic frais ciselé sur le dessus pour la présentation. Et pourquoi pas accompagner ton velouté de fines tranches de pain grillé ou spécial, voire pour les jours de fête d'une petite tartine de foie gras? Hum... je lis dans tes yeux que tu n'as pas tout compris! Pas de problèmes, voici toutes les étapes de cette recette en photos, pas à pas, avec plein d'explications.
Recettes minceur Ingrédients 3 blancs de poireau 3 courgettes sel, poivre Préparation Lavez les courgettes et les blancs de poireaux. Découpez-les en petits dés. Portez 1, 5 l d'eau à ébullition dans une cocotte. Après ébullition, mettez les légumes dans la cocotte. Assaisonnez de sel et poivre selon la quantité qui vous semble raisonnable. Fermez la cocotte et laissez cuire pendant 10 min à partir de la rotation de la soupape. Au bout des 10 min, retirez un peu d'eau de cuisson selon l'épaisseur que vous désirez donner à votre soupe. Mixez le tout et dégustez.
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