Certains attribuent à la réflexologie, méthode de massage de certains points sur les pieds et les mains, des vertus amincissantes. En quoi consiste plus précisément cette méthode et en quoi peut-elle être utile pour régler des problèmes de poids? Faisons le point. Envie d'affiner votre silhouette? Faites le bilan de votre comportement alimentaire en 3min Je démarre mon bilan gratuit! Un massage pour mincir? Un massage pour mincir? C'est en résumé ce que prétendent certains adeptes de la réflexologie. Revenons d'abord sur les principes de cette méthode que les spécialistes refusent d'appeler massage. La réflexologie est proche de l' acupuncture et du shiatsu car elle repose également sur une approche globale du corps, en se concentrant sur les énergies qui le traversent. Le corps et l'esprit sont pris en compte de manière globale. La réflexologie peut aider à rééquilibrer son alimentation et mincir Selon cette méthode, le réflexologue se concentre sur des « points réflexes » situés dans les pieds, les mains et les oreilles; ces points seraient reliés à certains organes internes.
Ces zones dites « zones réflexes » correspondent à des organes et parties spécifiques du corps. Les bienfaits de la réflexologie plantaire pour maigrir La réflexologie plantaire est une solution simple et naturelle qui favorise la perte de poids. Elle soutient le fonctionnement du système digestif et stimule l'évacuation des déchets grâce au drainage lymphatique. La fragilité de la flore intestinale engendre divers désagréments comme les ballonnements, les sensations de lourdeurs, le ventre gonflé ou encore la constipation. De plus, la réflexologie s'inscrit dans une démarche globale pour encourager le corps à se rééquilibrer au travers de la circulation de l'énergie vitale dans l'ensemble de l'organisme appelée le QI en médecine traditionnelle chinoise (c'est-à-dire l'homéostasie). Par ailleurs, la réflexologie aide le corps à maintenir le poids-santé ou poids de forme et éviter ainsi l'effet yoyo délétère pour le corps et la tête (sentiment d'échec après une reprise de poids par exemple).
Le foie (l'un de nos grands émonctoires) fera partie des zones réflexes à contrôler. Celle-ci se trouve exclusivement sur la voute plantaire du pied droit, côté latéral, sur une surface assez volumineuse, en dessous des coussinets. Bien d'autres systèmes feront l'objet d'une étude tactile lors de la séance de réflexologie plantaire consciente comme par exemple le système nerveux autonome. Le praticien profitera de ce moment pour rappeler à la personne l'importance de la respiration. Il lui apprendra durant la séance à se connecter à son corps et se servir de sa respiration pour se détendre et libérer les tensions du corps, responsables du stockage des toxines, graisses et glucides. Mincir durablement La perte de poids en réflexologie plantaire consciente s'inscrit dans une démarche globale. Elle est la résultante d'un ensemble de moyens mis en œuvre dans un cadre naturopathique et thérapeutique. En retrouvant une harmonie entre votre corps et votre esprit, vous vous sentirez plus volontaire et responsable de votre santé et ceci dans la simplicité et le plaisir de vivre.
Chaque processus d'amaigrissement est unique car chaque personne a des besoins différents. En associant la réflexologie à un régime alimentaire adapté, les effets du régime en seront accentués. La réflexologie est une aide aux personnes pratiquée depuis des siècles. C'est une technique ancestrale, utilisée depuis plus de 5000 ans. Elle est encore peu utilisée dans l'accompagnement de la perte de poids. Toutefois, il est indéniable qu'elle est d'une grande efficacité lorsqu'elle est associée à un suivi nutritionnel adapté. Alors laissez-vous tenter et tester…. Quoi de mieux que de perdre du poids en toute sérénité! Par Sophie Bordes Meunier, réflexologue certifiée et validée du réseau Medoucine. A lire aussi: ⋙ J'ai testé la réflexologie palmaire ⋙ Réflexologie: 6 points faciles à stimuler pour soulager les maux du quotidien ⋙ J'ai testé pour vous… la réflexologie plantaire Les témoignages des lectrices Anonyme, 57 ans " J'ai beau manger équilibré, rien ne fonctionne " Pour moi, ce complexe est un énorme problème: je peux perdre un peu de poids, mais j'ai toujours un ventre gros comme celui d'une femme enceinte de 9 mois.
Comment prendre Apetamin pour grossir? Que ce soit en comprimé ou en sirop, Apetamine est à prendre au plus 2 fois au quotidien jusqu'à obtenir la ligne souhaitée. Il ne faut pas exagérer dans l'utilisation de ce supplément, car un excès peut engendrer l'obésité. Quel sont les légumes qui font maigrir? Les fruits et les légumes qui font maigrir La courgette. Faiblement calorique (environ 13 kcal pour 100 g), elle est riche en potassium. Avez-vous déjà remarqué sa capacité à absorber la graisse lorsqu'elle est cuite à la poêle? … Le chou. … Le céleri. … L'ananas. … Le citron. … La fraise. Quels sont les fruits qui font grossir? Top 10 des fruits les plus caloriques 1 – La noix de pécan. 690 calories pour 100 grammes, c'est le nombre de calories qui placent la noix de pécan en première position des fruits les plus riches. 2 – La noix de coco. … 3 – Les dattes. … 4 – La châtaigne. … 5 – L'avocat. … 6 – La banane. … 7 – Le raisin. … 8 – Les cerises. Quel fruit pour grossir? Les fruits qui font grossir la banane (90 calories/100 g); la cerise (60 calories/100 g); le raisin (67 calories/100 g); les figues (67 calories/100 g); la mangue (65 calories/100 g); le kaki (68 calories/100 g); les litchis (70 calories/100 g).
Ainsi, après un rapport sexuel non protégé, effectué au cours d'une période d'ovulation, il faudra attendre les jours des prochaines règles (soit à peu près 15 jours après le rapport sexuel, pour un cycle régulier) pour remarquer les premiers signes de grossesse. Quels sont les signes annonciateurs d'un début de grossesse? Premiers signes de la grossesse Le retard de règles. L'un des tout premiers signes de grossesse est un retard de règles. … Le saignement d'implantation. … Les crampes. … L'impression de chaleur. … Le cœur qui bat plus vite. … Les sautes d'humeur. … Le ballonnement et la constipation. … Les brûlures d'estomac. Comment savoir si je suis enceinte sans faire de test de grossesse? Douleurs au bas du ventre, absence de règles avec plus de 14 jours de retard, ce sont les premiers signes qui devraient vous mettre la puce à l'oreille, surtout si vous avez un cycle menstruel très régulier habituellement. Quels sont les signes annonciateurs d'un début de grossesse? Premiers signes de la grossesse Comment être sûr quon est pas enceinte?
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