Les conseils dans notre article sont valables pour une plancha au gaz comme pour une plancha électrique. C'est parti! Plancha gaz 2 brûleurs 3 bonnes raisons de cuisiner à la plancha Figurant parmi les stars de l'été, la plancha est au service de vos moments de partage en extérieur avec vos proches. Quelle huile utiliser pour la cuisson à la plancha ?. Voici 3 bonnes raisons de cuisiner à la plancha. Première raison: cuisiner à la plancha est rapide, facile et efficace C'est simple, vous pouvez tout faire cuire avec une plancha: viandes, légumes, poissons, fruits de mer et même des fruits comme la pomme ou l'ananas. De plus, la plancha au gaz chauffe très vite, ce qui permet de diminuer le temps de cuisson de vos plats. Enfin, la cuisson à la plancha est homogène. Rien de mieux pour préserver le goût et la texture des aliments, sans risque de les sur-cuire ou de les rendre trop secs (contrairement au barbecue). Deuxième raison: la plancha est un mode de cuisson sain Contrairement au barbecue ou au four à bois, la cuisson à la plancha permet d'éviter des températures excessives.
Huile d'olive vierge L'huile d'olive: La cuisine à la plancha: c'est la cuisine du soleil, du Sud, de la Méditérannée. L'huile d'olive est le corps gras incontournable pour cuisiner à la plancha, elle résiste bien à la chaleur, sa saveur se marie parfaitement avec les épices, herbes, aromates dans la majorité des recettes. S'il lui arrive de fumer c'est que votre plancha est trop chaude. Déposer rapidement vos aliments à cuire pour refroidir la planche de cuisson. Vous devrez choisir une huile vierge, avec le taux d'acidité oléique le plus faible possible (ce sont ces huiles qui résistent le mieux à la chaleur). Il est en principe indiqué sur l'étiquette (entre 0, 3 et 0, 8 maxi) ces huiles résistent jusqu'à 220/230°. Elles devront provenir de la CEE, les plus réputées: Provence (France), Italie, Grèce, Espagne, Portugal. Conseils d'utilisation, nettoyage plancha gaz inox - Plancha sevillana. L'huile d'olive « extra vierge » est recommandée pour les vinaigrettes moins pour la cuisson. graisse de canard La graisse de canard: C'est un corps gras avec un point de fumée aux alentours des 190° plus bas que celui de l'huile d'olive, mais qui comporte des qualités équivalentes à l'huile d'olive car très riche en acide gras mono insaturés permettant de baisser le mauvais cholestérol et d'augmenter le bon), la graisse d'oie protège des risques cardiovasculaires.
Pour vos viandes blanches: Vous devez les saisir à 240° et terminer votre cuisson à 60° en les déplaçant sur les côtés du plateau de cuisson. PETIT TRUC: Pour vous aider dans le contrôle de la cuisson, pensez au thermomètre de cuisson. 5 - Le nettoyage de la plancha NE JAMAIS DEPOSER DE GLACONS SUR LA PLAQUE ENCORE CHAUDE (= DEGLACAGE). Ceci entrainerait un choc thermique violent avec un risque de déformation définitive de votre plateau de cuisson. Entretien plancha : conseils de nettoyage et d'entretien - Ooreka. Si votre plaque est encore chaude: Racler la majeure partie des graisses et jus de cuisson à l'aide d'une spatule en Inox et faire glisser le tout vers le bac récupérateur situé à l'avant de la plancha. Laisser refroidir un peu la plaque et la nettoyer en fonction de son encrassement: soit avec une éponge et du produit vaisselle pour une plaque peu sale, soit avec un tampon type Scotch Brite et produit de vaisselle pour un encrassement moyen, soit avec un tampon type « paille de fer spéciale Inox » suite à des cuissons plus difficiles. Ne pas utiliser de produits chlorés.
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