La nutrition fait partie intégrante du traitement d'une personne diabétique. En effet, si le médecin parle de régime, il ne s'agit pas d'un programme de perte de poids, mais d'un élément essentiel pour mieux vivre avec son diabète. Un Français sur dix est atteint de diabète et environ 700 000 personnes ignorent qu'elles sont diabétiques. D'ailleurs, l'OMS estime que le diabète est "l'un des principaux tueurs au monde". En effet, cette maladie chronique se caractérise par un excès de sucre dans le sang ou hyperglycémie. Cette pathologie peut entraîner des complications sévères telles que: Amputation; Dialyses; Cécité; Infections sévères et plaies; Maladies cardiovasculaires. Pour éviter ces graves complications, l'alimentation joue un rôle préventif non négligeable. Pains et Céréales Sans Sucre Pour Diabétique - Mercadiabet - Lexas. Diabète et nutrition: un moyen de prévention des complications Quand on pense au traitement du diabète, les injections d'insuline arrivent en première place. Saviez-vous que la nutrition et la diététique faisaient également partie de l'arsenal thérapeutique pour mieux vivre avec la maladie, mais aussi, et principalement, pour éviter les complications graves qu'elle peut engendrer?
Prenez le marketing avec des pincettes Vous avez sans doute déjà remarqué la présence d'expressions telles que: « fait à partir de grains entiers », « 7 céréales » ou encore « multigrains ». Ces mentions sont généralement bien visibles sur les boîtes de céréales, mais portent parfois à confusion. Ainsi, à première vue, certains consommateurs peuvent croire que ces produits sont peu raffinés et contiennent beaucoup de fibres. Or, il n'en est pas toujours ainsi. En effet, dans certains cas, une céréale raffinée sera le principal ingrédient et une petite quantité de céréales de grains entiers sera ajoutée. Dans d'autres cas, il y aura effectivement présence de plusieurs grains, mais pas nécessairement de grains entiers. Céréales pour Diabétiques et recettes IG bas - diététiques. Ces mentions ne sont donc pas toujours gage d'une bonne valeur nutritive, certaines céréales pouvant renfermer une quantité insuffisante de fibres, et parfois même contenir une quantité appréciable de sucre ajouté. Il est donc toujours prudent de valider l'information en consultant le tableau de la valeur nutritive.
On n'hésite pas à congeler des portions de pain pour en avoir tout au long de la semaine. Une portion de fruits. " Attention, une portion de banane n'est pas la même chose qu'une portion de pomme. On considère comme portion la quantité de fruits qui tient dans le creux de la main. Par exemple, une portion de fruit = une demi-banane, une pomme, une poire, 6 ou 7 fraises... ", indique notre interlocutrice. Une boisson chaude (café ou thé non sucré) ou un grand verre d'eau pour se réhydrater après la nuit. " On évite absolument les jus de fruits, même frais, car ils sont très sucrés ", indique Mélanie Mercier. Diabète et petit-déjeuner : que manger ?. Petit déjeuner salé pour un diabète de type 2 Si on aime manger salé le matin, il y a encore plus d'options. On peut opter par exemple pour une tranche de pain complet avec 15 g de fromage et une tranche de jambon ou de blanc de dinde. On peut remplacer la tranche de jambon par un œuf. " Attention, on se limite à 6 œufs par semaine ", conseille notre experte. Quel petit-déjeuner pour un diabète de type 1?
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