Accueil > Recettes > Filet de perche à la crème et aux légumes 3 c. à. s de crème fraîche 600 g de perche (150 g par personne) En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 40 min Préparation: 20 min Repos: - Cuisson: 20 min Faire bouillir en premier tous les légumes ensuite les mettre de côté. Pendant ce temps, hacher menu les échalotes et l'oignon. Étape 3 Faire fondre le beurre et les y ajouter. Laisser cuire sur feu doux en pretant attention pour pas que la préparation ne roussisse. Filets de perche à la moutarde - recette iTerroir. Étape 5 Mettre ensuite les filets de perche à feu moyen et laisser cuire sur chaque face environ 6 à 7 minutes avant de les retourner. Étape 6 Mouiller ensuite avec un peu de bouillon d'épices, laisser réduire, puis incorporer la crème fraîche, mélanger puis finir par mettre les légumes en mélangeant doucement.
1. Commencer à éplucher puis à couper finement les 4 échalotes pour les sauces. 2. Pour la sauce beurre blanc, mettre la moitié des échalotes, les 10 cl de vin blanc et le vinaigre blanc dans une casserole. Faire cuire à feu doux le tout pour que les 3/4 du vin et vinaigre s'évapore, puis rajouter la c à soupe de crème fraiche. Filet de perche à la crème ucre a la creme ricardo. A partir de ce moment, vous devez incorporer votre beurre morceau par morceau tout en mélangeant jusqu' au dernier morceau de beurre, puis passer au chinois votre sauce pour enlever les restes d'échalotes et la verser dans une saucière (ceux qui préfèrent avec les échalotes ne passeront pas au chinois la sauce), sans oublier de saler et poivrer légèrement. 3. Pour la sauce à la crème, mettre 10-20g de beurre et les deux autres échalotes restantes dans une casserole à feu doux. Lorsque les échalotes sont translucides, mettre 15 cl de vin blanc et laisser un peu réduire puis rajouter 40cl de crème et Laisser réduire pour que la sauce s'é et poivrer un peu. Réserver dans une saucière.
Déposez les filets de perche dans le court bouillon puis faites cuire tout doucement 5 min à 8 min selon l'épaisseur du poisson. Faites chauffer le beurre dans une casserole et faites suer l'échalote pelée et émincée. Versez le vin blanc et laissez réduire presque à sec. Ajoutez la crème, salez, poivrez, mélangez et laissez cuire 3 min. Répartissez les filets de perche dans chaque assiette, nappez avec la sauce, parsemez de baies roses concassées et servez. Filet de perche au vin blanc rapide : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG. Conseil: accompagnez de fenouil braisé et de riz sauvage. Auteur: Béatrice Vigot Lagandré
Télécharger PDF Plat Facile Pour: 4 personnes Préparation: 10 mn Cuisson: 30 mn Une recette simple et délicieuse pour tous les jours!! Ingrédients 4 filets de perche 3 cs de moutarde 20 cl de crème - liquide ou légère 1 oignon herbes sel poivre Préparation Disposer les filets de perche dans un plat à four. 2 Dans un bol, mélanger la moutarde et la crème légère. Filet de perche à la crème creme de marrons. Faire revenir l'oignon à la poêle puis, mélanger la crème obtenue avec l'oignon. Saupoudrer d'herbes. Saler, poivrer. Verser l'ensemble sur les filets de poisson. Enfourner à 200°C pendant trente minutes (vérifier la cuisson). Vos avis et commentaires D'autres recettes du terroir à découvrir
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