55 min Facile Soupe courgette pomme de terre carotte 0 commentaire La douceur de la carotte se devine dans la jolie couleur orangée de cette soupe, et la présence des graines de courge apporte un petit coup de peps aussi plaisant en bouche qu'intéressant sur le plan nutritionnel. La soupe idéale pour faire le plein de nutriments avant l'hiver! 3 carottes 1 courgette 2 belle pommes de terre 3 échalotes 2 cubes de bouillon de poule 4 c. à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 20 cl de crème liquide 1 bouquet de persil plat 20 g de graines de courge Sel Poivre Baies roses 2 belles tranches de pain de campagne 1. Préchauffez votre four th. 6 (180°C). 2. Pelez et lavez les légumes, puis coupez-les en petits morceaux. Pelez et émincez les échalotes. Faites chauffer 2 c. Soupe courgette pomme de terre carotte - Recette - Difficulté : facile. à soupe d'huile dans une grande cocotte, et faites-les revenir en premier, puis ajoutez les légumes en morceaux. Laissez-les dorer quelques minutes à feu vif, puis baissez le feu et recouvrez d'eau. Ajoutez les cubes et laissez mijoter 25 min en remuant de temps en temps.
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01 février 2014 INGREDIENTS 3 pommes de terre 3 carottes 1 courgette 1 oignon sel et poivre PREPARATION Pelez et coupez en petits dés les pommes de terre, la courgette et les carottes. Soupe courgette pomme de terre carotte mo. Pelez et émincez l'oignon. Mettre tous les légumes dans le blender, ajoutez 50cl d'eau, salez, poivrez et lancez le programme 2. Régalez-vous! Commentaires sur Soupe pomme de terre, carotte, courgette au blender chauffant
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