Cette vidéo vous a-t-elle été utile? Partagez-la avec vos amis! Description de la vidéo Hypnose pour gérer le stress et l'anxiété ASMR français [La Voix de l'Hypnose ASMR] Son 360 Le stress et l'anxiété, qui n'y a pas été confronté? Et l'année 2020 a battu tous les records… En consultation, le stress et l'anxiété sont les premiers motifs et l'hypnose est un outil fabuleux pour arriver facilement à gérer son stress et l'anxiété. Dans cette vidéo, je te propose une séance complète d'hypnose ASMR fr, chuchotée avec des bruits de bouche et surtout un ancrage que tu pourras désormais utiliser dès que tu sentiras le stress ou l'angoisse arriver. 👂Grâce à mon chuchotement, cette séance va permettre de te sentir apaisé(e), destressé(e), calme, parfaitement zen…. 🛎 Abonne-toi, Like et Commente 🛎 🎧 Mets vite un casque ou des écouteurs et tu profiteras d'un son à 360°, un son binaural…. Conseil: Pour une meilleure efficacité de l'hypnose, il faut pratiquer, si tu pratiques l'ancrage proposé dans cette séance régulièrement, il fonctionnera de mieux en mieux et de plus en plus vite au fil des jours.
La programmation neuro-linguistique et l'utilisation de la voix La méthode d'Erickson consistant à utiliser la voix dans l'hypnose a depuis inspiré des chercheurs tels que Richard Bandler et John Grinder, qui ont élaboré la technique connue sous le nom de programmation neurolinguistique. Cette technique moderne fait de la voix un outil pertinent. La programmation neuro-linguistique est une technique psycho-neuro-linguistique qui utilise la parole pour influencer le comportement humain. Il s'agit d'une technique moderne qui peut être utilisée à mauvais escient ou de manière abusive dans les cas de persuasion médiatique ou de persuasion de faire quelque chose. Cependant, elle peut être efficace et thérapeutique en cas de problèmes de caractère ou de légers troubles psychologiques. Bien sûr, il faut faire attention, comme toujours dans ces pratiques, à qui les dirige.
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La tessiture de la voix est également importante: une voix plate et monotone est certainement différente d'une voix cadencée ou modulée. Ainsi, plus nos pensées et nos émotions sont intenses, plus notre voix sera intense. L'utilisation de la voix en hypnose L'importance de la relation entre la voix, la personnalité et l'équilibre d'un individu est bien connue de ceux qui utilisent les pratiques hypnotiques. L'importance de l'utilisation de la voix dans l'hypnose est bien connue de la personne hypnotisée et encore plus de l'hypnotiseur ou de l'hypnothérapeute, sujets qui sont en étroite relation l'un avec l'autre. Le psychologue ou le psychothérapeute qui utilise l'hypnose comme méthode de traitement connaît bien l'instrument vocal en profondeur et dans ses composantes les plus variées. Le rythme, le son, la modulation, la gamme, les pauses, le ton, l'harmonie, la couleur: tous ces éléments doivent être gardés à l'esprit si l'on veut combiner la pratique hypnotique avec l'utilisation de la voix comme instrument qui induit le « sommeil hypnotique ».
Aujourd'hui, cette thérapie recouvre diverses pratiques: l'hypnosédation (à visée sédative, utilisée en anesthésie), l'hypnoanalgésie (contre la douleur) et l'hypnothérapie (à visée psychothérapeutique). Principe D'une voix calme et posée, le thérapeute invite le patient à se représenter un lieu, un moment agréable, ou bien à fixer son attention sur un objet. Ce processus d'immersion le plonge dans un état de confusion mentale où son jugement ainsi que sa perception de l'environnement et du temps sont modifiés. L'inconscient et le conscient sont ainsi dissociés, le self-control comme désactivé. Par le choix des mots et la suggestion de métaphores, le thérapeute amène le patient à se détourner de la douleur, de son environnement (lors d'une intervention chirurgicale, par exemple), ou encore à trouver des solutions pour résoudre certains blocages (peurs, addictions). Indications En 2015, un rapport d'expertise de l'Inserm a évalué l'efficacité de cette technique en analysant les conclusions de 52 essais cliniques menés pour diverses pathologies.
Ou bien en adaptant le contenu du script au geste douloureux. Par exemple, si nous accompagnons le patient en évoquant un match de foot, au moment du geste douloureux, nous parlons d'une action, d'une accélération particulière d'un joueur. Et ce, en accélérant le débit de parole, en augmentant le volume de notre voix. Tout dans notre comportement vocal et notre attitude non verbale est congruent. Que nous disent les récentes études? La musique, sur le plan individuel, met en mouvement par le rythme et le son. Les aires motrices sont activées. Dès que l'on entend une mélodie, on peut s'y associer. C'est ainsi qu'à partir des expériences de Robert Zatorre de l'Université McGill, certains disent que la musique est un puissant lien social. Elle en stimule d'ailleurs les zones cérébrales qui lui sont dévolues. D'où l'importance des hymnes pour les nations, de tel ou tel type de musiques pour tisser des liens sociaux entre les adolescents, des comptines pour lier parents et enfants. Autre exemple: si le script choisi par la personne que l'on accompagne évoque une promenade en forêt, nous pouvons parler de la rencontre inattendue avec un animal que nous suivons en courant!
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