La couleur bleue exceptionnelle de la spiruline lui vient de la phycocyanine, unique colorant naturel autorisé dans les produits alimentaires. La spiruline a donc résisté aux plus grands cataclysmes, aux rayons cosmiques radioactifs, à toutes les pollutions, maladies et prédateurs. Elle existe toujours aujourd'hui, sous sa forme originelle. Les hommes découvrent la spiruline Les hommes, bien entendu, se sont aperçus depuis longtemps des vertus fortifiantes de la spiruline. Les chichimêcatlahtohqueh, seigneurs des acolhuah, une tribu aztèque, tiraient leur prestige – et leur richesse – de l'exploitation du tecuitlal, « l'or bleu » du lac Texcoco, dans l'actuel Mexique. Le tecuitlal, vous l'avez deviné, était en fait de la spiruline. Les conquistadors d'Hernando Cortès furent les premiers Européens à mettre la main sur la spiruline, lors de la conquête du Mexique en 1519. 5 précautions et contre-indications avec la spiruline - Améliore ta Santé. Certaines peuplades du Sahara récoltaient également dans le Kanem et le Lac Tchad une boue bleue-verte réputée miraculeuse appelée dihé.
Il est généralement admis de ne pas aller au-delà de 6 g par jour, même si certains vont jusqu'à consommer 10 g quotidiennement. Le moment idéal pour prendre la spiruline n'est pas établi unanimement. Pour certains, le matin au petit-déjeuner est le moment à privilégier, tandis que pour d'autres il vaut mieux l'après-midi. Sentez-vous donc libre de consommer votre spiruline quand vous le voudrez. Pour une meilleure absorption de cette cyanobactérie, il est préférable d'associer sa consommation à de la vitamine C. Spiruline et arthrose vs. La vitamine C améliorera l'absorption de la spiruline par l'organisme. En poudre, la spiruline peut même être mélangée à vos plats. Évitez juste de la chauffer. III. Autres traitements naturels pour soulager l'arthrose # L'argile: Les bienfaits de l'argile ne sont plus à discuter. Si celle-ci est si souvent utilisée dans les centres thermaux, c'est pour son action sur les douleurs articulaires et le rajeunissement. Riche en minéraux, avec des propriétés analgésiques reconnues, l'argile est un moyen de vous soulager de vos douleurs articulaires.
La spiruline est susceptible d'être infectée par des cyanotoxines et bactéries. De plus, des traces de métaux lourds (plomb, mercure, arsenic) peuvent également contaminer les compléments alimentaires. Les recommandations de l'ANSES L'agence de santé préconise de vérifier la provenance de la spiruline achetée, en vérifiant les circuits d'approvisionnement les mieux contrôlés indiquant les mentions suivantes: – conformité à la réglementation française, – traçabilité, – identification du fabricant, – solliciter les conseils d'un pharmacien qui sera plus à même de renseigner sur la provenance du produit. Spiruline et arthrose non. Par ailleurs, la consommation est fortement déconseillée aux personnes atteintes de phénylcétonurie, maladie génétique en relation avec un trouble du métabolisme. La spiruline est contre-indiquée aux individus présentant un terrain allergique. L'agence précise également que la spiruline n'est pas une source fiable de vitamine B12 pour les régimes végétaliens.
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