Si vous faites partie des millions de personnes qui souffrent d'apnée du sommeil, vous savez qu'il est important de trouver un traitement qui fonctionne pour vous. Une option de traitement populaire est le masque d'apnée du sommeil. Dans cet article, nous allons vous présenter son utilité et les différents types de masques d'apnée qui existent sur le marché. Qu'est-ce que l'apnée du sommeil? L'apnée du sommeil est un trouble du sommeil dans lequel votre respiration est interrompue pendant que vous dormez. Cela peut se produire plusieurs fois au cours de la nuit et provoquer des ronflements forts. L'apnée du sommeil peut également entraîner une fatigue diurne, une irritabilité et des maux de tête. Si vous pensez en être atteint, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic. Des troubles d'apnée du sommeil différent Il y a deux principaux types d'apnée du sommeil: – L'apnée obstructive du sommeil (SAOS): Il s'agit du type d'apnée du sommeil le plus courant. Il se produit lorsque les muscles de votre gorge se relâchent et bloquent vos voies respiratoires.
Nous proposons une large gamme de masques conçus dans un objectif d'efficacité et de confort pour tous les types de visages: hommes, femmes, adultes et enfants, souffrant d'apnées du sommeil ou d'insuffisance respiratoire chronique. Découvrez nos masques en choisissant ci-dessous les types de respiration et les besoins particuliers de traitement. Pour les patients souffrant d'apnée du sommeil, nos catégories vous aideront à trouver facilement le masque le plus approprié. Conçues pour refléter les besoins et les habitudes de sommeil des patients souffrant d'apnée du sommeil, nos catégories de masques universels, minimalistes et 360° vous dirigent logiquement vers le masque le plus adapté à votre patient.
En France, on considère qu'il y a SAHOS avéré lorsque le dormeur connaît plus de dix pauses respiratoires ( apnées) par heure de sommeil (aux États-Unis, le seuil est de cinq apnées par heure). Pour établir le diagnostic, on définit une apnée comme une interruption de la respiration de plus de dix secondes. Les diminutions du débit respiratoire ( hypopnées) sont identifiées en mesurant la saturation du sang en oxygène pendant le sommeil (au cours d'une nuit passée dans un centre d'étude du sommeil): pendant une hypopnée, le sang est moins saturé en oxygène. Quels sont les symptômes de l'apnée du sommeil? Les personnes qui souffrent de syndrome d'apnée du sommeil se plaignent de somnolence pendant la journée, de maux de tête en se levant, de réveils en sursaut au cours de la nuit, de sueurs nocturnes, de devoir se lever fréquemment la nuit pour uriner, d'irritabilité et d'agressivité, voire d' épisodes dépressifs. Parfois, elles signalent des troubles de la mémoire et de la concentration, ainsi qu'une baisse du désir sexuel, voire une impuissance.
En cas d'apnée du sommeil, un appareil de pression positive continue (PPC) peut ainsi être prescrit. Ce dernier dispose d'une turbine, qui envoie un léger flux d'air via un tuyau relié à un masque appliqué sur le visage. Il est recommandé en cas d'apnée du sommeil sévère, lorsque l'indice d'apnées-hypopnées (IAH) est supérieur ou égal à 30, autrement dit que le patient est confronté à plus de 30 apnées/hypopnées par heure d'enregistrement de sommeil. Les appareils PPC sont aussi recommandés lorsque que l'indice d'apnées-hypopnées (IAH) est compris entre 15 et 30, et que le patient subit dix micro-éveils par heure de sommeil ou qu'il a une maladie cardiovasculaire grave. Appareil PPC: quel usage et quelle efficacité? Si ces appareils peuvent être contraignants et à l'origine d'effets secondaires, comme une irritation du visage due au masque, une sécheresse du nez et de la bouche, une rhinite ou encore un inconfort digestif, ils permettent "d'obtenir d'excellents résultats en cas d'apnées du sommeil sévères", peut-on lire sur le site de l'Assurance maladie.
Quelques effets secondaires s'observent comme la sécheresse du nez et de la bouche, un inconfort digestion ou de légères irritations du visage. La solution chirurgicale Les spécialistes préconisent le traitement chirurgical si les autres solutions ont été un échec pour vaincre l'apnée du sommeil. Le but de l'intervention est de retirer un obstacle ORL qui empêche le passage normal de l'air dans les voies respiratoires. Elle peut se porter sur le palais, les amygdales, le maxillaire inférieur ou le nez. Articles complémentaires Réduire son stress avec des méthodes naturelles L'alimentation au service de votre sommeil Pratiquer l'hypnose pour dormir profondément
Problème: ce masque, pas toujours bien toléré, est abandonné dans près d'un quart des cas… Et même si on l'utilise de façon régulière, il ne résout pas le problème. Il faut agir directement sur l'hygiène de vie: Maigrir, faire du sport, manger sainement et faire des exercices de respiration plusieurs fois par jour; Éviter l'alcool, pas de boisson gazeuse, pas de fruit à la fin des repas; Faire un lavage de nez avec de l'eau salée le soir, pour le dégager; Prendre 2 ampoules de grainons de lithium vers 17 heures; Faire de la relaxation, de l'acupuncture, du chant, de la musique avec des instruments à vent (trompette, clarinette, harmonica, flûte). D'autres pistes à explorer Mesurez votre tour de cou: au-delà du problème de surpoids, cette mesure est à prendre en compte. Un chiffre supérieur à 45-48 cm favorise le syndrome d'apnée. Il indique une accumulation du tissu graisseux qui appuie sur des voies aériennes supérieures (trachée, pharynx, etc. ). Cela réduit, voire empêche, l'entrée de l'air.
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