Ne pas cracher car cela favorise le saignement; • Privilégier une alimentation mixée; • Ne rien boire ou manger de trop chaud; • Dormir la tête surélevée; Parfois le caillot ne se forme pas le premier ou le deuxième jour après l' extraction ou se forme mais ne reste pas en place. Quel aliment aide à la cicatrisation? Pour aider une plaie à cicatriser, il faut mettre dans son assiette des aliments riches en vitamine C: agrumes, kiwis, fraises, cassis, poivrons, groseille, épinards… La vitamine C renforce le système immunitaire et limite donc le risque d'infection. Elle stimule aussi la régénération des cellules. Dents de sagesses, manger chaud, mordre ? ... Quel fruit manger après une opération? Des apports en vitamines C Le jus d'orange ou de citron et les frappés aux fruits rouges sont d'excellents apports en vitamines C. Pourquoi deux douches avant opération? Cette préparation cutanée contribue à la prévention des infections du site opératoire par la réduction du risque de contamination per- opératoire d'origine endogène* par l'effet de détersion lié à la toilette et par l'application d'antiseptiques selon une méthode et des délais pré-établis.
» Des ennemis à éviter Il faut aussi redoubler de prudence avec les aliments naturellement acides. À commencer par les agrumes (citrons, oranges, pamplemousses…), mais aussi les pommes, les tomates, les cornichons, les vins blancs ou encore les vinaigres. Très corrosifs, ces aliments acides provoquent une déminéralisation et une érosion prématurée des dents. 8 conseils pour avoir les dents blanches | Clinique Dentaire 1935. «De par leur nature tout à la fois acide et sucrée, les sodas sont encore pires, car ils recèlent des gaz qui potentialisent les méfaits de l'acidité, pointe le Dr Lequart. L'acidité déminéralise l'émail, et les bactéries utilisent les sucres pour produire de l'acidité qui va accroître la déminéralisation de l'émail. » Mais il convient aussi, pour une bonne santé bucco-dentaire, d'éviter la tentation d'une nourriture trop molle. Organes vivants, les dents trouvent leur raison d'être dans l'effort même de la mastication qui permet le bon développement des masses musculaires et osseuses. C'est pourquoi il est recommandé de passer à une alimentation solide chez l'enfant.
Enfin, si la vitamine D est nécessaire pour la santé des os, elle l'est également pour celle des dents. Chez le sujet âgé, elle permet de mieux lutter contre la parodontite, affection inflammatoire et infectieuse qui cause de fréquents déchaussements et, à l'extrême, la perte des dents. Présente dans les poissons gras (saumon, thon, hareng, sardine…) et l'huile de foie de morue, elle est aussi synthétisée au niveau de la peau sous l'action des rayons du soleil.
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