PasseportSanté Recettes Poulet Adobo Le poulet «adobo» est le plat national des Philippines. Chaque famille possède sa propre recette qui peut demander ou non de mariner la viande, mais qui prévoit toujours de la frire (le mot « adobo » signifie « frire »). Personnes 4 Préparation 20 m Cuisson 30 m Difficulté Coût € Liste des ingrédients Pilon de poulet 1 kg Ail 4 gousses Huile de tournesol 1 c. à soupe Vinaigre de cidre 4 c. à soupe Sauce soja 3 c. à soupe Poivre en grains 1 c. à café Laurier 2 feuilles Liste des étapes Bien essuyer le poulet à l'aide de papier essuie-tout. Hacher grossièrement l'ail. Chauffer l'huile dans une sauteuse à feu moyen-élevé, jusqu'à ce qu'elle soit très chaude mais pas fumante. Y ajouter les pilons sans les entasser, afin d'éviter qu'un excès de jus de cuisson ne les empêche de brunir. Les retirer une fois bien dorés sur tous les côtés et les déposer sur une assiette. Si nécessaire, répéter l'opération avec les pilons restants et les transférer sur l'assiette.
Baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et tendre, environ 20 minutes, en tournant les morceaux de poulet à mi-cuisson. 4. Servir: Le poulet est mieux servi après avoir passé la nuit au réfrigérateur (voir note), mais il peut également être servi immédiatement, avec du riz blanc cuit à la vapeur ou (de préférence) du riz frit à l'ail. Les morceaux de poulet peuvent également être brièvement grillés avant de servir. 5. Pour griller le poulet Adobo: Ajustez la grille du four à 6 pouces sous l'élément du gril et préchauffez le gril à haut. Transférer les morceaux de poulet sur une plaque à pâtisserie bordée de papier absorbant et éponger la surface avec plus de papier absorbant pour éliminer autant d'humidité que possible; jeter les serviettes en papier. Disposer la peau de poulet face vers le haut sur la plaque de cuisson et faire griller jusqu'à ce que la peau de poulet soit croustillante et légèrement carbonisée, environ 2 minutes (gardez un œil sur le poulet pour vous assurer qu'il ne brûle pas).
En voyageant aux Philippines (ce que je n'ai pas fait), difficile d'échapper au poulet adobo, le plat national, présent partout dans les restaurants, les rues, les échoppes… Il s'agit de poulet mijoté et fondant cuit dans une sauce aigre douce à base de vinaigre, de sauce soja et de sucre de coco. Pour 4 personnes: 4 cuisses ou hauts de cuisse de poulet 2 cuillères à soupe de sucre de coco (en magasin bio, sinon prendre du sucre de canne complet) 10 cl de vinaigre blanc (il faudrait trouver du vinaigre de coco; j'ai utilisé du vinaigre de riz) 20 cl de sauce soja 1 gros oignon 6 gousses d'ail 1 beau morceau de gingembre frais 4 feuilles de laurier 1 cuillère à soupe de farine Du poivre en grains (comme du poivre de Kampot) Un peu d'huile La veille ou plusieurs heures à l'avance: hacher l'ail, l'oignon, quelques grains de poivre et le gingembre. Dans une grande cocotte ou saladier, mélanger le vinaigre avec la sauce soja et le vinaigre. Ajouter de l'eau, le laurier, mélanger puis plonger le poulet dans cette marinade.
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