Devenir Professeur de Yoga avec un maître Indien à Paris Notre formation de Intégral Yoga de 200 heures est unique, basée sur le système des chakras. Un travail profond sur vous-même qui vous accompagnera durant tout votre parcours et vous apportera une meilleure connaissance de votre corps, de vos émotions et de vos limites (ainsi que celles des autres). Cette formation est ouverte à celles et ceux qui veulent devenir professeur de yoga ou qui désirent simplement approfondir leur pratique personnelle. M. a longtemps pratiqué dans la tradition de yoga Intégral Satchidananda Saraswati avant d'étudier en Inde auprès de Yogi Visveketu Anand à Rishikesh et d'obtenir son diplôme d'enseignant 200H. Il ensuite reçu son 500H avec Dharma Mittra à New York. Il est également membre de World Conscious Yoga Family en Inde et de Yoga Alliance International. YogainParis est reconnue RYS par Yoga Alliance International. PRATIQUE QUOTIDENNE: ASANA, KRIYA & PRANAYAMA PHILOSOPHE: SUTRAS DE PATANJALI, UPANISHADS & BHAGAVAD GITA HISTOIRE: TANTRA, ASHTANGA, IYENGAR, VEDA & AYURVEDA ALIGNEMENTS & ADJUSTEMENTS ANATOMIE, BLESSURES, & RÈÈDUCATION DOUCEMÈTHODOLOGIE D'ENSEIGNEMENT « Se guérir soi-meme avant de guérir les autres » Mohammed Ismail a longtemps pratiqué et enseigné le yoga dans la tradition du Yoga intégral.
Découvrez les bienfaits du yoga sur votre corps La pratique du yoga est aussi vaste que ses bienfaits. Nous pratiquons le yoga en cultivant une approche holistique. Si nous renforçons notre corps physique, les organes internes sont aussi stimulés pour fonctionner le mieux possible. Des poses intenses, au niveau débutant ou plus avancé, vous permettront de mettre à l'épreuve votre endurance. Tandis que le contrôle de votre énergie vitale (pranayama, maitrise du souffle) vous permettra d'établir une plus grande stabilité du Soi. Pranayama, Yoga Nidra & Méditation Yoga doux, Yoga 3eme age, & Yoga Hatha Yoga Intégral & Yoga Vinyasa Niveaux intermédiaires et avancés Un cours typique commence dans une posture assise axée sur le contrôle de votre respiration. Nous passons ensuite lentement à une pratique physique (asanas). Selon l'enseignant, la variété et la vitesse des postures peuvent varier, cela s'appelle Vinyasa, et chaque professeur a son propre tempo. Une fois engagé dans la pratique des asanas, vous êtes notamment amené à faire correspondre l'inspiration et l'expiration, c'est ce qu'on appelle le Pranayama, puis à concentrer votre concentration sur des points visuels spécifiques.
Horaire des cours Nous proposons des cours sans inscription pour tous les niveaux de pratique. Le premier cours est à 11h00, le dernier à 20h00. Le centre est ouvert tous les jours, y compris le samedi et dimanche. Trouvez les horaires qui vous conviennent le mieux! Participation suggérée Le centre de Yoga Sivananda est une association sans but lucratif. Nous proposons des cours, des stages, des ateliers et des retraites. Vous pouvez bénéficier de réduction en prenant des cartes au mois ou des forfaits de cours. Questions fréquentes Informations utiles pour ceux qui viennent au Centre pour la première fois. Aspects pratiques d'un cours de yoga: avant, pendant et après le cours. Cours de Yoga Intégral Pour les élèves qui ont assimilé les bases et sont prêts à avancer dans la pratique du yoga d'une courte méditation à la fin du cours. Cours de Yoga Seniors Un cours au rythme modéré pour les plus de 60 ans, apportant énergie et régénérescence. Cours de Yoga Doux Pour développer force et souplesse tout en douceur et faire l'expérience d'une relaxation profonde.
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