Entraînement Semi-Privé Virtuel | Maximum Santé LA MOTIVATION DE S'ENTRAÎNER EN PETIT GROUPE Hâte de recommencer à bouger ou de vous joindre à un groupe d'entraînement, venez essayer gratuitement une de mes séances d'entraînement virtuel! Je vous propose un entraînement complet de 60 minutes dans le confort de votre foyer avec un minimum de matériel. Entraîneur privé à Montréal - Studio d'entraînement privé YUL Fitness. Je serai présent en direct pour vous encourager et vous aider à vous entraîner de façon sécuritaire et efficace. Depuis que mes clients l'ont essayé à cause du confinement, ils ne peuvent plus s'en passer! Antistress naturel, vous ressentirez plaisir et joie à venir danser avec moi Très efficace pour la perte de poids Efficace pour relâcher les tensions physiques et mentales Idéal pour décompresser après une journée de travail Parfait pour vous défouler Accroissement de votre souplesse et votre coordination Amélioration de votre condition physique en général Parfait pour s'entraîner dans le plaisir! Garder la forme et la santé en vieillissant Être en forme et rester jeune Perdre du poids Augmenter votre masse musculaire Vous remettre en forme Obtenir de meilleurs résultats à votre entraînement Rester motivé à vous entraîner Améliorer votre cardio ou votre endurance Avoir plus de plaisir et d'énergie à vous entraîner Que vous soyez débutant ou expert, un entraîneur privé vous motivera à atteindre vos objectifs, voire à les surpasser!
Entraînement privé De nos jours, avec l'ère de la technologie, il est facile de se trouver un programme d'entraînement sur les internet. Par contre, le soutien, les connaissances, l'encadrement et l'expertise qu'un entraîneur privé et qualifié peut vous procurer ne pourront jamais être remplacés par un simple ordinateur. L'entraînement privé vous permet de personnaliser votre programme pour qu'il réponde parfaitement à vos besoins et à vos objectifs.
Pourquoi l'entraînement virtuel?
En ayant un coach sportif personnel, vous bénéficiez d'un programme sportif sur mesure. Par expérience, les objectifs sportifs sont dans 3 grandes catégories: le coaching perte de poids le coaching pour retrouver la forme et rester en bonne santé le coaching pour améliorer vos performances sportives. À titre indicatif, voici donc des exemples de programmes sportifs pour atteindre vos objectifs. Que vous soyez un homme ou une femme, la pratique sportive régulière vous aidera à retrouver votre poids idéal. Votre programme sportif minceur posera les jalons d'une progression sûre vers votre objectif minceur. Votre coach personnel vous donnera des conseils personnalisés pour acquérir de bonnes habitudes alimentaires et globalement une meilleure hygiène de vie. Vos questions sur les programmes sportifs pour maigrir Comment perdre du poids après 45 ans? Entraîneur privé perte de poids physiologique du nouveau ne. Le plus important est d'intégrer le fait que la perte de poids passe non seulement par une mise à l'activité physique régulière pour dépenser des calories et augmenter son métabolisme mais également et surtout par un rééquilibrage alimentaire.
Il possède une approche souple et il demeure à la fine pointe des développements, notamment pour les entraînements virtuels. Il est toujours à l'écoute de mes différents besoins (alimentation, entraînement en jogging, programme en musculation, etc. ). Il est de même extrêmement rigoureux dans la planification de nos entraînements et ses suivis, ce que j'apprécie grandement. Je le recommande chaudement! Merci JF! Il est mon kinésiologue depuis 11 ans! Patrick Audet, Île-des-Sœurs (Montréal) Dès notre première rencontre avec Jean-François, nous avons su qu'il serait la bonne personne pour nous guider dans notre cheminement de mise en forme. Très respectueux et à l'écoute de notre condition, il s'adapte toujours à notre situation: que ce soit à la maison où lors de nos voyages. Ponctuel, professionnel, souriant et bienveillant... Nous le recommandons vivement. Entraîneur privé perte de poids prise de masse. Michel et Micheline, retraités de l'Île-des-Sœurs (Montréal) Jean-François mon coach virtuel Je n'aurais pas pu trouver un gym plus proche et un meilleur coach: directement dans mon salon!
Quand et quoi manger pour vous nourrir et apporter tout ce dont votre corps à besoin pour avoir de l'énergie et perdre du poids. Massage Thaï Notre approche, chez Kinesio Conseil, est de traiter le corps dans son ensemble. Nous croyons que d'intégrer le massage thai à votre plan de mise en forme peut améliorer votre bien-être. Les techniques du massage thai utilisent les mains, les coudes, parfois les genoux et les pieds. Un défi qui a du poids | Nomade entraînement. La séance se déroule au sol ou sur table avec vêtements. L'utilisation de cousins pour optimiser le confort et les manipulations vers le ressenti des étirements. On l'appelle également yoga thai massage, ce qui reviens à vivre une séance de yoga en souplesse mais sans faire aucune efforts, simplement vous abandonner et vivre la séance. Ce massage aide à libérer les tensions musculaires et les blocages énergétiques, redonne au corps souplesse et mobilité. L'effet relaxant du massage thaïlandais apaise le mental et induit un état de bien-être général, autant physique que spirituel.
Maigrir et retrouver votre énergie Menu principal Conférences Entraineur privé Coaching Vous n'arrivez pas à perdre les 20 dernières livres par vous même? Vous ne savez pas comment arriver à perdre du poids? Devriez vous remettre en forme parce que vous manquez d'énergie? Avez-vous de la difficulté à trouver la motivation de changer vos habitudes de vie? Avez-vous pensé demander l'aide d'un coach accompagnateur (DETAILS ICI) professionnel pour y parvenir en privé ou en groupe? Ou peut-être avez-vous besoin d'un conférencier (LISTE DE CONFERENCES ICI) sur les saines habitudes de vie? Lisez en CLIQUANT ICI ce que mes clients en pensent Chantal, 50 ans. Cette démarche m'apporte une grande satisfaction et beaucoup de fierté. Entraîneur privé perte de poids excel. La motivation est toujours présente grâce aux rencontres mensuelles avec Paul, ce qui est un gage de succès pour moi puisque ce mode de vie m'ayant permis de perdre du poids sera le mien pour le reste de mes jours. … Le coaching en perte de poids consiste à vous motiver, vous accompagner, vous Coaching individuel encadrer, vous donner des outils et la confiance pour atteindre pas à pas par Étapes Faciles vos buts en matière de perte de poids, de remise en forme, de rééquilibrage de votre alimentation, de gestion du stress, de changement de comportements à l'aide d'objectifs clairs et mesurables.
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