Les gousses délicates reprennent les saveurs audacieuses des piments, de l'ail et des épices. Les jeunes gousses peuvent être marinées. Les haricots mûrs sont coupés en deux et leurs graines sont préparées et consommées comme le soja. Les graines séchées peuvent être moulues et utilisées comme substitut de farine. Conservez les haricots Wing dans un sac ou un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours. Informations ethniques / culturelles Les haricots ailes sont populaires au Sri Lanka et dans le sud de l'Inde, où ils sont respectivement connus sous le nom de Dara dham bala et de haricot Goa. 'Ai hotu #26 : taboulé exotique, le haricot ailé et l'astuce recyclage - P. Ils sont utilisés dans les salades, marinés et ajoutés aux dahls, sambals et currys. Au Myanmar et en Nouvelle-Guinée, les racines sont tout aussi populaires que les haricots et ressemblent à de petites patates douces. Ils ont une saveur de noisette et sont utilisés comme des pommes de terre. Géographie / Histoire L'origine exacte des haricots Wing est inconnue, mais on pense qu'ils sont originaires de Nouvelle-Guinée.
Dans une casserole, fais bouillir de l'eau. Blanchis les haricots 1-2 minutes dans l'eau bouillante. Retire-les de l'eau puis passe-les sous l'eau bien froide pour stopper la cuisson. Utilise la même eau bouillante pour cuire le poulet haché. Il suffit de le laisser bouillir 4-5 minutes. Egoutte bien et laisse refroidir. Coupe les haricots en fines tranches. Place-les dans un saladier avec le poulet bouilli et réserve au frais. Epluche les échalotes, coupe-les en fines lamelles dans le sens de la longueur. Sèche-les bien sur un papier absorbant. Dans un petit wok ou une poêle, fais chauffer l'huile pour la friture (température moyenne). Si la température de l'huile est trop élevée, les échalotes vont cramer. Haricot ailé recette aux. Fais frire les échalotes 1-2 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Retire-les sans attendre et laisse-les égoutter. Ajoute alors les noix de cajou (ou cacahuètes) dans la même huile. Laisse-les dorer en remuant régulièrement. Attention, il faut les retirer avant qu'elles ne soient brunes autrement le goût n'est pas agréable.
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