Formation pratique Entraînement spécifique, gestion du Gardien de But intégré au collectif, échauffement match. Un candidat peut suivre cette formation dans son propre club. Formation entraineur gardien de but hockey league. Champ d'application: prise en charge d'un groupe de Gardiens de But en formation ou préformation ou professionnel Conception de programmes et séances d'entraînement Mise en place, animation, réalisation, évaluation Accompagnement et suivi des Gardiens de But Compte-rendu d'activité à fournir au terme de la formation I. Contrôle des connaissances en examen final (3 jours) Préparation athlétique Pathologie Sécurité Planification et programmation Entraînement Lois du jeu II. Evaluations pédagogiques en présentation-animation de séance avec 2 Gardiens de But Période 2: préparation et présentation d'un thème technique (15 minutes - sujet: Formation) Période 3: préparation et présentation d'un thème technique (15 minutes - sujet: Pro) Examen: préparation et présentation d'un thème technique (15 minutes - sujet: Formation ou Pro) III.
L'exercice doit se faire d'un coin à l'autre, le long de la ligne des buts. Répéter l'exercice en sens contraire pour utiliser l'autre jambe afin que le gardien devienne habile à se déplacer dans les deux sens. Le même exercice sera exécuté en utilisant le déplacement latéral, encore une fois le long de la ligne des buts. Lors du déplacement latéral, le gardien garde sa position de base pendant qu'il se déplace sur la ligne des buts, et ce, en tout temps, en glissant sur son patin extérieur et en se poussant avec le pied opposé. Ceci aussi sera difficile pour les plus jeunes, car ils doivent développer la force de leurs jambes. Les mêmes consignes doivent être respectées dans cet exercice: le gardien doit garder sa position de base et la tête ne doit pas bouger de haut en bas. Enseigner à Un Gardien de But Débutant. Un des avantages du déplacement latéral est qu'il permet de petits ajustements. Le gardien ne pourra se déplacer aussi loin qu'avec une poussée en T, car il ne peut glisser en déplacement latéral. Le gardien ne pourra donc se déplacer que d'un ou deux pieds à la fois.
Probablement comme vous, lorsque j'étais gardien, j'avais en tête l'envie de progresser chaque jour, même après l'entrainement. Pour cela, je m'entraînais chez moi le soir et le weekend, avec ma famille, mes amis ou même parfois seul. Je faisais des exercices que j'avais vus à l'entraînement et certains que je trouvais sur internet. Le problème c'est que je ne savais pas si ce que je faisais était correct et comment m'améliorer. Très vite j'avais donc atteint mes limites, et je ne progressais pas assez par rapport au temps que j'accordais à mes entrainements. Pour aider les gardiens de but les plus motivés, ceux qui veulent s'entrainer dès qu'ils le peuvent, peu importe l'endroit et même s'ils sont seuls, j'ai créé 40 exercices regroupés en 8 capsules pour travailler où vous le souhaitez. Et n'oubliez pas la règle de base, amusez-vous et prenez plaisir à le faire. Formation entraineur gardien de but hockey sur glace les. Bon entrainement! Découvrez un programme d'entraînement pour progresser toute l'année ©2020 Cedric Florentin. Tous droits réservés.
Lorsque ces habiletés sont maîtrisées et que le gardien est à l'aise avec la position papillon, je suggère d'ajouter des rondelles et des tirs bas de la zone privilégiée puis des côtés pour lui permettre d'étudier les angles. N'oubliez pas de tirer lentement et de permettre au gardien de se replacer entre les tirs. Ces exercices et un temps suffisant consacré aux habiletés de patinage permettront à n'importe quel gardien d'être sur la bonne voie. Dernières nouvelles: Perfectionnement de gardiens de but. Je suggère aux entraîneurs d'aller lentement et d'allouer suffisamment de temps de récupération en présence de gardiens de but débutants. Cela fera une énorme différence et leur progrès sera plus rapide. » Hockey Mineur | Gardien de but
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