CAP Sports et Nature - Base de loisirs à Saint-Julien-de-Concelles ACTIVITÉS PHYSIQUES POUR TOUS Un encadrement professionnel soutenu par 5 fédérations sportives. Cap Sports et Nature propose des activités sous forme de club à l'année. Vous pourrez venir pratiquer des activités à partir de 8 ans et sans limite d'âge suivant la section à laquelle vous souhaitez adhérer. Axés en majeure partie sur les activités physiques de pleine nature nos encadrants diplômés d'état sont aussi en mesure de vous proposer des activités sport santé en gymnase. La plupart de nos activités permettent l' inclusion de tous les publics grâce à du matériel adapté disponible à la base de loisirs. Cap à l'Ouest. CAP SPORTS ET NATURE Une association dynamique de l'intercommunalité Sèvre et Loire tournée vers sa population. QUI SOMMES-NOUS? 5 SECTIONS CAP Sports et Nature propose des activités à l'année. CAP VTT, CAP Voile, CAP VRC sont spécifiques à un sport en particulier et sont affiliées à une Fédération Française Sportive spécifique ( FF Vélo et FFVoile), ce qui permet donc une progression plus pointue dans ces disciplines et ouvre les portes de la pratique en compétition ou aux formations et rassemblements fédéraux.
La Course d'Orientation et le Raid Multisports, c'est quoi? Une carte spéciale d'orientation, une boussole et c'est parti pour une activité sportive de plein air et un défi mental praticable par tous: La course d'orientation consiste à trouver certains points/balises (postes et arrivée) indiqués sur une carte. Le but est d'éprouver le sens de l'orientation et les capacités physiques des athlètes sur des terrains, qui leur sont, le plus souvent, inconnus. Des circuits « vélo-patrimoine » guidés avec CAP À l’Ouest ! - Porspoder - Le Télégramme. Le raid multisports, quant à lui, est une activité 100% outdoor. Les raids sont des enchaînements d'épreuves, ils se pratiquent toujours en équipe. Les raids peuvent combiner plusieurs disciplines dont en général la course à pied, le VTT mais aussi du roller, canoé, tir à l'arc ou encore du run and bike. Les raids sont majoritairement en orientation.
Le monde est un grand terrain de jeu. Chaque pays et même chaque région ont leur patrimoine et traditions à découvrir. Profitez-en pour découvrir la culture mais aussi la gastronomie de chaque pays traversé. Quelle meilleure manière de les découvrir? Le vélo! De beaux paysages ou des sites magnifiques sont visibles à chaque virage. Découvrez la Slovénie ou soyez surpris par la beauté de la Toscane à vélo! Nos séjours en Europe ont énormément à vous offrir!... Cap vtt ouest et. et bien plus en Europe... ou bien encore dans le Monde Le formulaire anti bot doit être passé Tout les champs marqué d'un asterix (*) sont obligatoire Tableau comparatif: (4km/hrs) Dist moyenne ( miles) Dist moyenne ( km) Altitude max / jour ( m) La moyenne des heures Loisir inf6 < 10 < 150m 2. 5 Actif 6 - 9 10 - 15 150-300m 2. 5 - 3. 75 Confirmé 9 - 11 11 - 18 300-450m 3. 75 - 4. 5 Pro > 11 > 18 > 450m 4. 5-6 Certains de nos circuits peuvent être en 2 niveau différent, nous avons un itinéraire pour les deux versions
Nous rentrons ensuite par les bords du Thouet Et nous revenons à notre point de départ, avec 545 mètres de dénivelé +, pour prendre notre plateau repas avec Francis et Jean-François, deux vététistes bien sympathiques, qui nous ont accompagnés sur les 20 derniers kilomètres. On peut retrouver nos deux compères sur la vidéo qui suit. Merci aux organisateurs de cette belle balade qui pour nous était relativement facile, mais elle nous a permis de rouler un peu plus vite tout en admirant un paysage différent de ce que l'on a l'habitude de voir. VTT : La Maxi « Cap Ouest » - YOUPIDEAL - Ile de la Réunion. 380 vététistes et 240 marcheurs ont participé à cette rando. Un petit coucou à toute l'équipe de Crossac (44) présente aussi sur cette rando. A priori, pas de rando VTT le week-end prochain mais nous irons encourager, entre Auray et La Gacilly (56), des coureurs à pied qui s'engagent pour leur tour de France en 15 jours. Je vous en parle bientôt A+
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