perm_identity L'équipe Miel & Vertus favorite 0 likes comment 0 commentaires Le miel de trèfle est une variété de miel parmi les multitudes qu'on peut trouver sur le marché. Comme son nom l'indique, le miel de trèfle est un miel que les abeilles produisent suite au butinage des fleurs de trèfles. Dépendamment de la saison et de la région, il peut être monofloral et polyfloral. Aujourd'hui, nous verrons les bienfaits de ce délicieux miel aux vertus insoupçonnées qui ravit bien les papilles. Origine floral du miel de trèfle Les trèfles ou trifolium sont des plantes herbacées de la famille des légumineuses ( fabacées). Ils sont caractérisés par des petites feuilles (folioles) de trois ou quatre ou cinq voire sept qui forment une feuille composée sur la tige principale. On retrouve les trèfles dans plusieurs régions du monde répartis dans les continents africain, américain et eurasien. Ils poussent principalement dans les régions méditerranéennes où il y a une plus grande diversité, dans les régions tempérées et celles au climat subtropical.
Tous les hommes peuvent boire cette boisson tout au long de la journée pour profiter de ses effets incroyables sur leurs santés reproductives. Les bienfaits des dattes pour soulager la gueule de bois La gueule de bois constitue un vrai problème pour les grands consommateurs d'alcools. Pour éviter la gueule de bois, il suffit d'ajouter du poivre et des dattes dans la bière avant de la consommer. Cette pratique ultra-simple permet de profiter des bienfaits des dattes, préserver la santé et de soulager la gueule de bois. Les bienfaits des dattes sur la peau Les dattes sont une bonne source de vitamine A, vitamine B2, Vitamine E, Vitamine C, Vitamines B1 et B2, de calcium, de phosphore et de fer. Les dattes améliorent l' élasticité de la peau, enrichissent le tissu sous-cutané et rendent la peau plus douce et lisse; La vitamine C dans les dattes améliore la résistance à l'oxydation et réduit les dommages causés par les radicaux libres; La vitamine B aide à éliminer les vergetures et les taches au niveau de la peau; L'huile extraite des dattes possède des propriétés antimicrobiennes, idéal pour les séances de massage et lutter contre les problèmes de peau.
Préférez les dattes fraiches vendues en grappes. Pour quelles raisons consommer des dattes Les dattes contre l'anémie Parce que les dattes sont riches en oligo-éléments et en minéraux dont une importante quantité de fer, on les recommande à ceux qui souffrent d'anémie. Les dattes pour la santé cardio vasculaire Grâce à leur forte teneur en potassium les dattes peut aider à réguler la pression artérielle, réduire les risques d'accident vasculaire cérébral (AVC) et à préserver l'ensemble du système cardiovasculaire. Recettes 2 élixirs aux dattes bonnes pour le cœur 1ere recette Dans un bol versez de l'eau sur 3 dates. Au matin, retirez les noyaux, passez-les au mixeur en gardant l'eau puis consommez cette boisson. 2 ème recette Mélangez3 dattes réduites en purée au mixeur avec du jus de grenade. Selon des scientifiques, l'association de ces fruits prévient le risque de maladies cardio-vasculaire. Les dattes contre la constipation En raison de leur teneur en fibres, les dattes ont le pouvoir de favoriser une bonne digestion, de réguler le transit intestinal et de conserver les intestins en bonne santé.
Elles sont aussi très riches en fer et en calcium qui sont bons pour traiter la diarrhée. Veillez à en consommer fréquemment si vous en souffrez. Luttent contre la constipation Les dattes sont excellentes pour le système digestif. Dans ce même sens, elles favorisent également l'élimination naturelle des toxines du corps grâce à leur riche teneur en fibres. Si vous êtes sujet à la constipation occasionnelle, les dattes deviendront vos meilleures alliées. Il vous suffit pour cela de laisser quelques dattes dans un verre d'eau pendant une nuit et de boire cette eau qui agira en quelques sortes comme un puissant laxatif. Du fer encore du fer Les dattes sont idéales pour les personnes souffrant d'anémie en raison de leur teneur en fer. Ce dernier est indispensable au corps humain car son rôle est de transporter l'oxygène dans le sang. Les anémiques peuvent donc l'intégrer à leur quotidien pour augmenter leurs apports en fer de manière naturelle. Les dattes, bonnes pour les yeux Les yeux en raffolent, en raison de leur apport en lutéine et en zéaxanthine, des pigments excellents pour la rétine et pour l'amélioration de la vue.
Perte de mémoire? Mangez des dattes! Riches en antioxydants, en phosphore et en vitamine B6, les dattes ont des propriétés stimulantes sur le cerveau. Les dattes pour renforcer les os Parce qu'elles contiennent du sélénium, du manganèse, du cuivre ainsi que du magnésium, les dattes sont excellentes pour renforcer la santé osseuse, si on en consomme régulièrement. Les dattes pour soulager les douleurs liées aux articulations Grâce à leur teneur en magnésium, les dattes, antidouleur naturel, possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Les dattes pour renforcer le système immunitaire Mangez des dattes régulièrement l'hiver, elles sont excellentes pour renforcer notre système immunitaire et nous protéger contre les agressions extérieures. Les dattes pour lutter contre le vieillissement Concentré d'antioxydants et acides aminés, les dattes fraiches nous permettent de protéger les cellules du corps du vieillissement et des dommages causés par les radicaux libres. Attention Les dates sont très sucrées Elles sont donc déconseillées aux personnes diabétiques.
L'action purgative du miel Le hadith sur le frère malade de son ventre évoquée précédemment, témoigne de la faculté du miel à soulager des nombreux maux du ventre, notamment la colique, la dyspepsie ou l'ulcère d'estomac. Un antiseptique, un cataplasme Le miel soigne également les plaies. Il possède des vertus calmantes et cicatrisantes pour les blessures. Un anti- bactérien Il aurait aussi les mêmes propriétés que l'eau oxygénée pour désinfecter. Une récente étude publiée par la revue scientifique Microbiology constate que le miel est un bactéricide efficace, qui pourrait servir à l'industrie pharmaceutique (pour remplacer par exemple des antibiotiques moins efficaces). Un conservateur Sa richesse en potassium fait de lui un bactéricide naturel. On peut donc l'utiliser pour conserver des aliments. Ses vertus nourrissantes Enfin, le miel est très utilisé dans les cosmétiques pour ses propriétés hydratantes, nourrissantes, et anti-oxydantes. On le retrouve ainsi dans les soins pour cheveux, les crèmes hydratantes, les baumes, et même dans des compléments alimentaires.
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