Cuisinez-le épluché dans des plats mijotés, en purée, rôti a four, en soupe, en poêlée comme ici… Un peu comme tous les légumes racines (carotte, topinambour, céleri-rave, panais…). Attention toutefois de ne pas le cuire trop, sa chair deviendrait alors un peu farineuse. Poêlée de cerfeuil tubéreux Avec son délicieux petit goût de châtaigne, le cerfeuil tubéreux est un accompagnement de plat idéal. La recette est simple. On pèle et émince oignon et cerfeuil tubéreux. On poêle à l'huile d'olive. Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 25 min Type de plat Accompagnement Cuisine Française ▢ 600 gr cerfeuil tubéreux ▢ 2 oignons ▢ 1 c à soupe huile d'olive ou beurre ou huile de votre choix ▢ sel et poivre du moulin ▢ Faites chauffer l'huile dans une poêle. ▢ Pendant ce temps pelez et émincez les oignons et faites-les revenir 5 minutes. ▢ Pendant ce temps pelez et émincez le cerfeuil tubéreux, le temps de cuisson dépendra de l'épaisseur de vos tranches. ▢ Ajoutez le cerfeuil tubéreux et faites cuire une petite vingtaine de minutes à feu moyen en remuant de temps en temps.
Saler, poivrer et ajouter un peu d'huile de noisette. Laisser mariner une heure. Dressage Dans une verrine, déposer un peu de purée de pomme de terre au café dans le fond. Verser délicatement la mousseline de cerfeuil tubéreux chaud, ajouter un peu de brunoise de cerfeuil et terminer avec l'espuma. Saupoudrer d'un peu de cacao en poudre (100% - pas du nesquick, hein! )
Malgré sa tête de mini-carotte et son teint de panais, le cerfeuil tubéreux possède une saveur délicate incomparable. Découvrez toutes les caractéristiques de ce légume à bulbe aux multiples vertus et qui se cuisine facilement. Qu'est ce que le cerfeuil tubéreux? Il ressemble à une petite carotte blanche rabougrie. On a aussi tendance à le confondre avec le panais. Cependant, ce légume n'est ni l'un ni l'autre. C'est que le cerfeuil tubéreux ou bulbeux appartient, comme ces autres légumes-racines, à la famille des apiacées ou ombellifères (panais, carotte, persil, fenouil, maceron, …). Son nom scientifique, Chaerophyllum bulbosum, associe les mots grecs charein (être content) et fyllos (feuille). Sans doute parce qu'il s'agit d'une grande et belle plante, dont les tiges montent à 1 m de haut et dont les feuilles sont très odorantes. Attention, contrairement au cerfeuil condimentaire, elles ne se consomment pas et peuvent même être toxiques, car elles contiennent des alcaloïdes. Crumble de cerfeuil tubéreux aux noisettes La culture du cerfeuil tubéreux C'est la racine qui se mange, ou plus précisément le tubercule, c'est-à-dire la partie renflée de la racine, qui contient les réserves nutritives de la plante: un petit cône trapu de 5 à 10 cm de haut, dont la culture demande un peu de savoir-faire.
Pour 4 personnes Cerfeuil tubéreux: 500 grammes Crème allégée: 10 centilitres Muscade Un cuit-vapeur (ou un autocuiseur) Le cerfeuil tubéreux est récolté en juillet, mais demande un temps de maturation et se consomme donc entre octobre à avril. Son goût, très délicat, se situe entre la pomme de terre et la châtaigne. Il est malheureusement très cher (18 euros le kilo en 2013), c'est pourquoi vous en ferez une petite purée additionnée d'un autre accompagnement. Idéal pour les fêtes de fin d'année. Lavez les bulbes de cerfeuil tubéreux. Épluchez-les et creusez le cœur de la tige. Mon marchand de légumes a été scandalisé que j'épluche le cerfeuil tubéreux: il dit que les vitamines sont dans la peau. Alors, la dernière fois, j'ai bien gratté et brossé les bulbes, et découpé le pédoncule. La couleur était moins nacrée, mais le goût plus prononcé, il faut en convenir. Relavez-les en les frottant un peu et déposez-les dans le panier de votre cuit-vapeur (ou de l'autocuiseur). Remplissez d'eau jusqu'au niveau indiqué (ou 2 centimètres dans l'autocuiseur).
2. Faites le cuire à la vapeur ou à l'eau (comme des pommes de terre). Après cuisson, écrasez le cerfeuil, ajoutez 15g de beurre, le lait pour obtenir une texture de purée fine. Salez et poivrez. Réservez au chaud. 3. Faites chauffer le reste de beurre dans une poêle, saisissez les noix de St-Jacques avec les zeste d'orange sur feu vif (pas plus d'1 min de chaque côté). Retirez-les du feu puis réservez-les au chaud. 4. Déglacez la poêle avec le jus d'orange. Ajoutez 4 c à s de crème fraiche épaisse pour faire la sauce. Dressage: 5. Dressez dans chaque assiette, deux quenelles de purée de cerfeuil tubéreux, saupoudrez de noix finement hâchée. Ajoutez les noix de St-Jacques avec un peu de zeste d'orange et nappez d'une cuillère de sauce. La petite histoire du cerfeuil tubéreux Le cerfeuil tubéreux (Chaerophyllum bulbosum) est une plante herbacée de la famille des Apiacées. On l'appelle aussi cerfeuil bulbeux, Chérophylle bulbeux, Le cerfeuil tubéreux fait partie des légumes oubliés. C'est un petit légume racine qui ressemble, par sa forme, à une petite carotte très conique.
Émincer l'oignon et le faire revenir avec le chorizo (sans ajout de matière grasse) dans une poêle pendant 2-3 min. Ajouter le poisson en morceaux, puis l'émietter au bout de 5 min. Retirer du feu et laisser tiédir. Ajouter la moitié de la boîte de maïs égoutté et bien mélanger. Préchauffer le four à 200°. Une fois les pommes de terre cuites, les peler et les réduire en purée à l'aide d'un presse-purée. Saler et poivrer. Ajouter le reste de maïs mixé et bien mélanger. Dans 2 cocottes individuelles, répartir le mélange poisson-chorizo puis étaler la purée dessus. Saupoudrer de formage râpé et de chapelure puis enfourner. Laisser cuire 15 min puis faire dorer 5 min sous le gril. Parmentier de colin et chorizo, purée au maïs 2012-06-01T06:43:00+02:00 Source: Quand Nad cuisine...
Il se consomme cuit, aussi bien en accompagnement de viandes et poissons qu'en potage ou en purée. Conseil malin Pour les climats les plus chauds, ne pas hésiter à pailler le sol au printemps pour maintenir l'humidité et la fraicheur dans le sol.
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