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« Les individus capables de générer des rapports élevés de cohérence cardiaque étaient capables de modifier la conformation de l'ADN au gré de leur intention… Les participants au groupe témoin ont montré de faibles rapports de cohérence cardiaque et étaient incapables de modifier intentionnellement la conformation de l'ADN. » L'intelligence du cœur: un facteur unifiant La théorie de l'intelligence cardiaque élaborée par Doc Childre fondateur de HeartMath éclaire d'autant plus l'influence ou le contrôle que les individus peuvent avoir sur leur ADN, autrement dit qui et ce qu'ils sont et deviendront. Childre postulait qu'« une connexion énergétique ou une association d'informations » se produit entre l'ADN cellulaire et les structures de dimensions supérieures: le moi supérieur ou l'esprit. Le SECRET pour obtenir un CORPS PARFAIT en 20 minutes d'exercice 💥. Childre va plus loin dans son postulat, « Le cœur sert de point d'accès clé à travers lequel les informations provenant des structures dimensionnelles supérieures s'associent dans le système humain physique (y compris l'ADN), et les états de cohérence cardiaque générés par l'expérience d'émotions positives sincères intensifient cette association.
Le but? Se bouger au maximum. 6. Pour celles qui ont des problèmes de circulation sanguine, jambes lourdes et gonflées... Surrélevez vos jambes dans la journée et pour dormir, ne dormez pas avec des chaussettes, ne croisez pas les jambes, jet d'eau froide en fin de douche des pieds aux fesses. 7. Pour celles qui ont des gros mollets: Après chaque séance de sport et même d'exercices ciblés, quand les mollets on été sollicités, l'exercice de la marche d'escalier, pointe en appui sur le bord d'une marche, talon dans le vide et on descend les talons le plus possible ( les mollets tirent! ). Pour celles qui veulent affiner cuisses et mollets, et avoir des jambes fuselées, plusieurs fois dans la journée et apres le sport: étirements dont celui-ci, particulièrement efficace, si il est effectué en respirant profondément: jambes serrées, pieds serrés, jambes tendues, on touche le sol avec les mains ( et oui sa tire). L'adn du corps parfait amour. 8. Ne pas hésiter à utiliser crèmes amincissantes, anti-cellulite, palper-rouler, sans oublier de gommer régulièrement la peau pour que le produit pénètre mieux et que le massage soit plus efficace.
Allez, c'est partit! 1. Boire beaucoup d'eau ( 2 litres par jour en moyenne). 2. Boire du thé vert ( 2 à 3 tasses par jour et plus si possible. 3. Manger sainement, en privilégiant les fruits et les légumes, la viandre maigre et grillée, le poisson... L'adn du corps parfait definition. Mais on ne se prive de rien, on limite juste graisses, sel et produits sucrés. 4. On stoppe le grignotage. 5. On fait du sport ( du cardio 30 minutes 3 fois par semaine, des exercices ciblés en fonction de nos points faibles 3 fois par semaine également, le temps est variable et sport de son choix le temps qu'on veut et qu'on peut). Petite précision, sport cardio: velo, aérobic, rameur, marche rapide, course à pied, roller. Les exercices ciblés peuvent être des exercices de type raffermissement ( exemple: pour les fesses molles comme les miennes) ou anti-cellulite par exemple pour la cellulite des hanches... Ca se trouve facilement sur internet ou dans les magazines. Et on pratique le sport que l'on veut meme si ce qu'on aime c'est faire l'amour ou danser n'importe comment, PEU IMPORTE!
Un laboratoire spécialisé se charge ensuite de décrypter notre génome, et le test est loin d'être gratuit: comptez plus d'une centaine d'euros. Un professionnel s'appuie sur les informations fournies pour déterminer le régime alimentaire le plus approprié et offrir des conseils nutritionnels adaptés. On vous prévient tout de suite, aucun ADN n'ordonne de vider le pot de pâte à tartiner ou de faire le plein de produits ultra-transformés. Il s'agirait plutôt de savoir qui réagit plutôt au sucre ou au gras, à la caféine ou au gluten. Qui peut faire le régime ADN? En théorie, tout le monde. Jusqu'en 2017, il était nécessaire de passer par une entreprise spécialisée en génétique ou par un médecin qui commandait le test… mais ça, c'était avant le californien Neil Grimmer. Changer son ADN, c’est chose possible ! - Quantum Way. Sa start-up, Habit, combine test ADN, décryptage, conseils nutritionnels personnalisés via une application smartphone et pour qui réside Outre-Atlantique, la livraison de repas. Son plus bel argument? Le fondateur lui-même, délesté de plus de 10 kg en six mois grâce à une alimentation adaptée à son profil génétique.
Le corps humain reste un profond mystère pour l'Homme. Même si nous avons découvert l'existence du code génétique il y a plus de 100 ans, les plus grands chercheurs du monde ne cessent d'approfondir les mystères des séquences qui sont à l'origine de notre existence, et les éléments formant l'ADN. L'évolution du "corps parfait" selon les époques : 6 photos qui font réfléchir. Que ce soit pour la détection de certaines maladies, ou pour résoudre des affaires criminelles, la découverte de l'ADN a changé nos vies à tout jamais. Si vous pensiez déjà connaître l'essentiel du fonctionnement de notre corps, détrompez-vous! Voyez tout de suite qu'il existe des faits étranges, des "secrets de la vie" comme les nomment les scientifiques James Watson et Francis Crick, que vous ignorez encore: à découvrir en images!
Un nouveau nom et une version améliorée du livre qui reflète d'avantage la philosophie et l'engagement de la marque: BEYOND BODY: votre livre bien-être personnalisé. Une équipe de 20 nutritionnistes, diététiciens, coachs sportifs et d'ingénieurs ont créé un algorithme unique au monde qui permet d'écrire un livre entièrement personnalisé en moins de 24H après avoir simplement rempli un questionnaire de 3 minutes. Un programme de 28 jours qui correspond à 100% à votre style de vie, vos habitudes, vos préférences alimentaires et vos objectifs corporels. Parce qu'un modèle unique ne convient pas à tous. L'adn du corps parfait 2020. Car vous êtes unique. Nutrition, sport, santé et motivation, ce livre a révolutionné l'industrie grâce son approche sur mesure: BEYOND BODY. Le livre pour vous et sur vous. Une nouvelle version du livre qui va encore plus loin dans la notion de bien-être avec des nouveaux chapitres sur: - la pleine conscience - le soulagement du stress - les remèdes naturels pour la peau et les cheveux - un guide pour adopter un mode de vie sain tout en équilibrant avec sa vie professionnelle Un contenu encore plus varié qui tient compte des préférences alimentaires et des nombreux problèmes de santé ainsi que des nouveautés comme le suivi de progression, des nouvelles séances d'entraînement LISS, un mémo de cuisine amélioré et bien plus encore!
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