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En général, dans un repas de fête, il est préférable de se limiter à un aliment très gras maximum: si vous choisissez le foie gras, évitez le saumon fumé ou les escargots et vice-versa " remarque Nathalie Négro. Pour protéger vos artères (et votre silhouette... ), limitez-vous à une tranche de foie gras en entrée ou à l'apéritif – soit environ 50 g. " S'il y a du foie gras poêlé en plat principal, naturellement, faites l'impasse sur le foie gras en entrée ou à l'apéritif. Méfiez-vous du foie gras "caché" dans les sauces ou dans les farces! Presse de confit de canard et foie gras, vinaigrette d’herbes. " Le conseil de la nutritionniste: pour un repas de fête sain (autant que possible), privilégiez des copeaux de foie gras dans une salade composée. © Shutterstock 3/6 - Foie gras: par quoi remplacer les confitures et chutneys? Il n'y a pas que le foie gras: les accompagnements peuvent aussi être mauvais pour la santé. On pense notamment aux confitures et aux chutneys de fruits (de mangue, de coing, de figue... ) qui sont hyper-sucrés. Le conseil de la nutritionniste: plutôt que d'acheter un chutney ou une confiture au supermarché, préparez une compotée de fruit (ou même des fruits écrasés) en limitant la quantité de sucre ajouté.
Accueil Cuisine et recettes Entrée Réservé aux abonnés Étoile Étoile Étoile Étoile Étoile (952 votes) La recette du pressé de foie gras par Joy-Astrid Poinsot. Bernhard Winkelmann La chef Joy-Astrid Poinsot, candidate de l'émission Top Chef, saison 7, nous propose une entrée de fêtes à base de foie gras et de magret de canard. Durée: 15min de préparation, 2h de repos Difficulté: Facile Ingrédients Pour 4 personnes 200 g de foie gras cuit 12 tranches de magret fumé 1 l de bouillon de volaille 6 feuilles de gélatine 1 cc de graines de coriandre 2 poires 20 g de raifort 100 g de mascarpone Commander son foie gras de canard ou d'oie élevées de manière traditionnelle en plein air et sans antibiotiques directement auprès d'éleveurs français de qualité avec notre partenaire Pourdebon. Commander sur Préparation de la recette 01 Avant de commencer Mettre les feuilles de gélatine dans de l'eau froide afin de les ramollir. Couper le foie gras en tranches d'1/2 cm. Presse à foie gras video. Éliminer le gras des tranches de magret, peler 1 poire et la couper en fines lamelles.
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