Disposer le poulet dans un plat allant au four. Le badigeonnet d'huile d'olive à l'aide d'un pinceau de cuisine. Laver les pommes de terre et les couper en morceaux. Peler et émincés les oignons et l'ail. Velouté pommes de terre et lentilles facile et rapide : découvrez les recettes de cuisine de Femme Actuelle Le MAG. Disposer les légumes autour du poulet. Verser le vin blanc et bien mélanger les légumes tout autour du poulet. Saupoudrer généreusement de sel, poivre et herbes de Provence. Faire cuire 45 min à 170 °C. Préferez un poulet fermier élevé en plein air qui aura une chair plus ferme.
- Soupe lentille pommes de terre au four
Soupe Lentille Pommes De Terre Au Four
Par Agathe Mayer Le 13 nov 2012 à 09h14 Infos pratiques Temps total: 35 min Temps de préparation: 35 min Nombre de personnes: 4 Difficulté: Facile Coût: Economique Type de cuisson: Cuisson mijotée Calories: 210 Type:
Entrée Catégorie:
Soupe Critères nutritionnels:
Antioxydant, Riche en fibres, Sans oeuf,
Ingrédients 100 g de lentilles 200 g de pommes de terre 2 carottes 1 céleri-rave 1 cuil. à soupe de beurre 8-10 cuil. à soupe de sauce soja Kikkoman ou de sauce soja sans gluten Kikkoman Cumin en poudre Poivre fraîchement moulu 150 g de crème fraîche Quelques feuilles de citronnelle Préparation Épluchez les pommes de terre, les carottes et le céléri-rave et coupez les en dés. Faites chauffer le beurre, ajoutez les lentilles et les légumes et faites les revenir. Ajoutez 1 litre d'eau, portez à ébullition et mijotez pendant environ 15-20 minutes. Soupe lentille pommes de terre au four. Passez la soupe au presse-purée ou au mixeur, ajoutez la moitié de la crème fraîche, la sauce soja, le cumin et le poivre. Versez la soupe dans des bols ou des assiettes, garnissez avec le reste de la crème fraîche et des feuilles de citronnelle.
Note de l'auteur: « Cette soupe, tout en étant relativement légère peut constituer un plat complet pour le soir, les lentilles apportant une bonne quantité de protéines. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Soupe campagnarde aux lentilles