5 1 Plat pour: 6 personnes Préparation: 0:15 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 250 g de couscous (gros) 200 g de thon à l'huile 3 tomates fermes 1 concombre (moyen) 1/2 paquet de persil haché 1 citron 1/2 oignons 1 petite boite de maïs quelques feuilles de menthe 4 c à s l'huile d'olive Harissa (facultative) sel, poivre noir du moulin Préparation Dans un saladier versez le couscous, rincer-le bien et essorer entre les mains. Faites cuire le couscous à la vapeur, répéter l'opération deux fois en mouillant légèrement avec l'eau salée. Entre-temps épluchez le concombre couper-le en petit dés ainsi que les tomates et hachez l'oignon. Mélanger le couscous, le thon émietté, les légumes, le maïs, assaisonner (sel, poivre, harissa) le jus de citron et l'huile, bien mélanger le tout. Verser dans un saladier, décorer la salade de couscous de brins de persil, mettez au réfrigérateur aux moins deux heures avant de servir. Remarque(s) Aucune remarque pour cette recette. Vous aimerez aussi
Recettes Recette de couscous Recettes marocaines Salade de couscous aux concombres et tomates à la marocaine Excellent en entrée ou en accompagnement d'une grillade sur le barbecue ou en salade d'accompagnement pour un buffet.
5 3 Plat pour: 6 personnes Préparation: 0:15 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 250g de couscous le zeste râpé d'un citron 1 botte de coriandre fraîche 6 cuillères à soupe de raisins secs 4 cuillères à soupe de pignons grillés Préparation Préparer le couscous 250 g avec de l'eau bouillante ou de bouillon, selon les instructions du paquet. Ajouter le zeste de citron, la coriandre fraîche, les raisins secs et les pignons. Assaisonner bien et arroser abondamment avec de l'huile d'olive. Servir la Salade de couscous aux raisins secs avec du poisson ou l'agneau. Remarque(s) Aucune remarque pour cette recette. Vous aimerez aussi
4 2 Plat pour: 4 personnes Préparation: 0:15 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 200 g de couscous cuit 150 g de pois chiches cuits 1 cuillerée à soupe de raisins 1/2 cuillerée à café de ras el-hanout 2 dl d'huile d'olive 150g de jambon de poulet en petits cubes 1 tomates coupée en quartiers feuille de menthe Préparation Verser dans un saladier 2 dl d'huile d'olive, ajouter 1/2 cuillerée à café de ras el-hanout et mélanger. Ajouter 1 cuillerée à soupe de raisins secs(après les avoir laissé tremper 5 minutes dans de l'eau tiède), les pois chiches cuits, 2 cuillerées à soupe de feuilles de menthe ciselées le couscous cuit et le jambon de poulet. Mélanger. Servez la salade de couscous décorée de tomates fraiche et de feuilles de menthe fraiche Remarque(s) Aucune remarque pour cette recette. Vous aimerez aussi
Dispersez les noix hachées et les rondelles d'olive sur l'ensemble. Décorez de quelques feuilles de persil.
Cette recette est inspirée de celle de Marilou dans son livre Trois fois par jour. Je ne prends aucun crédit pour cette recette, quoi que je l'ai légèrement modifiée à mes goûts. Bref, c'est une recette que j'aime énormément et je tenais à la partager. INGRÉDIENTS: Pour la salade: 1 tasse de couscous 1 tasse d'eau bouillante ½ canne de pois chiche 1 branche de céleri haché en petits morceaux 1 poivron (rouge ou orange) haché en petits moreaux 1 concombre libanais (ou 1/4 d'un concombre régulier) haché en petits morceaux ¼ de tasse d'amande hachées finement Pour la sauce: ½ de tasse d'huile végétale ¼ de tasse de sirop d'érable Jus de 1/2 citron ½ cuillère à thé de cumin ½ cuillère à thé de curcuma ½ cuillère à thé de sel poivre au goût ÉTAPES: Dans un bol, verser l'eau bouillante sur le couscous et mélanger légèrement. Laisser reposer. Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients pour la sauce. Ajouter les légumes, les amandes et la sauce dans le bol de couscous. Mélanger et servir froid.
5 1 Plat pour: 6 personnes Préparation: 0:15 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 300g de graines de couscous pré-cuites 4 Belles Tomates 1 Oignon Blanc haché finement 1 Bouquet de Persil haché finement 4 Feuilles de Menthe haché finement 2 citron préssés 3 cuil. à soupe d'huile Olives noires et vertes Sel et Poivre Préparation Pelez les tomates, épépinez les, et coupez les en petits dés. Dans un saladier, mélanger les grains de couscous avec les tomates, l'oignon, la coriande, la menthe, le jus de citron, l'huile, le poivre et le sel. Laisser au réfrigérateur gonfler pendant 1 moment de servir décorer la salade avec les olives noires et vertes. Remarque(s) Vous pouvez remplacer les graines de couscous par le Bulghur que vous pouvez vous le procurer aux épiceries orientales, ou même du riz long cuit. Vous aimerez aussi
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