Cette recette d'aubergine à l'italienne est parfaite pour un apéro convivial ou une entrée printanière. Garnis de mozzarella, tomates, salade, olives … et accompagnés d'une onctueuse sauce veloutée au yaourt et basilic, ces roulés d'aubergines sont des plus savoureux. Pour cette recette j'ai utilisé une aubergine américaine au goût délicat et qui contient très peu de graines. Roulés d'aubergine à l'italienne Recette roulés d'aubergine à l'italienne Pour 4 personnes – Temps de préparation 30 mn – Temps de cuisson 10 mn Ingrédients: 700 à 800 g d'aubergine américaine ou ronde 3 tomates 2 boules de mozzarella olives noires salade – quelques feuilles type batavia basilic frais – quelques feuilles huile d'olive sel Pour la sauce 2 yaourts brassés 2 cuil. à soupe d'huile d'olive 2 gousses d'ail basilic frais – quelques feuilles sel et poivre du moulin Explications: Lavez l'aubergine et coupez-la en tranches d'environ 0, 5 cm d'épaisseur. Salez-les généreusement et faites-les dégorger dans une passoire pendant 2 heures et faites de même pour les tomates.
Étape 4: Dressage des roulés d'aubergines Dresser harmonieusement 4 roulés d'aubergines sur chaque assiette de dressage. Retirer les pics en bois. Dresser rapidement la sauce sur les roulés d'aubergines avec deux cuillères à soupe. Saupoudrer de parmesan râpé et décorer avec une pousse de basilic lustrée à l'huile d'olive. Ajouter à côté une quenelle de sauce tomate avec 2 cuillères à soupe. Servir les roulés d'aubergines aussitôt. 6 Le mot du Chef Une recette légère pour faire rimer gourmandise et diététique. Variante de la recette Pour une entrée plus consistante, rajouter du jambon cuit. Suggestions à découvrir Roulés de dinde aux herbes et aubergine Visitez notre page Facebook Abonnez-vous dès maintenant à notre page Facebook Le bon Chef pour découvrir nos dernières news et recettes. A bientôt!
Roulés d'aubergines grillées à la mozzarella – Cuites de façon diététique, les roulés d'aubergines constituent ici une recette saine et équilibrée aux saveurs italiennes.
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