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July 31, 2024

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C'est vrai, on ne censure plus frontalement les gens, mais on les conduit à le faire eux-mêmes, à ériger leurs propres barrières. Dans ces conditions, plus personne ne peut plus faire le mur. Si on vous dit: c'est interdit de sortir, vous trouverez le moyen de vous échapper. Mais si on vous dit que sortir est dangereux pour vous et vos enfants, en vous incitant à vous protéger, vous n'allez pas sauter la barrière que vous avez construite vous-même. C'est redoutable pour la liberté et l'autonomie des êtres. On a affaire à une censure qui revêt les habits de la douceur qu'elle combat. Comment les parents peuvent-ils protéger la douceur de leurs enfants? Ne pas tuer la douceur de ses enfants, c'est ne pas tuer tout court, c'est-à-dire favoriser la vie. Et favoriser la vie, c'est aimer et encourager leur différence, ne pas leur demander d'être de bons soldats en permanence (bons à l'école, indifférents à nos disputes, impeccables socialement…), c'est leur laisser avoir leur jardin secret, mais parfois vous inviter à jardiner avec eux… Enfin, c'est les toucher, les embrasser, les caresser, leur dire des mots doux, on ne le fera jamais assez, car c'est la terre sur laquelle poussent les plus belles fleurs… Peut-on apprendre à être doux avec soi-même?

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La capitale de la douceur existe. C'est une petite île de la Méditerranée où l'on peut vivre nu. Quelque chose de notre rapport au monde, de notre vulnérabilité et de notre grandeur se joue sur cette portion de terre. Sophie Fontanel a écrit le roman d'une révolution par la douceur, dont nous avons infiniment besoin. En vers. C'est un endroit que l'on peut situer précisément sur une carte. Une île, peut-être un peu moins connue que ses voisines de Port-Cros et Porquerolles, portant le beau nom de Levant. C'est un endroit où l'on peut vivre nu, mais seulement sur 5% du sol, les 95% restants étant occupés par l'armée... Quand elle débarque dans ce décor de rêve, l'héroïne de cette histoire ne peut imaginer qu'elle va y vivre une révélation. Celui qui l'a invitée l'accueille avec à peine un paréo, car ici la nudité est la norme. Elle comprend dès le lendemain, en retirant à son tour ses habits sur une plage, que lorsqu'on est nu, sans protection, désarmé, on est obligé de s'en remettre à la douceur du monde.

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Jusqu'à présent, la douceur me renvoyait à une perception sensorielle dont l'origine se trouve à l'extérieur. Un son est doux à mes oreilles; une main est douce lorsqu'elle me caresse; un mot est doux lorsqu'il est prononcé… Et j'aime cette sensation. Elle m'apaise, m'ensorcèle, m'élève. J'aime aussi donner de la douceur, mais je n'en ai pas toujours bien conscience. On me parle souvent de ma douceur, certainement un état d'être. Maintenant je découvre la douceur envers moi-même. Qu'est-ce donc? Lorsqu'une sensation désagréable apparait, on a tendance à vouloir la faire disparaitre. On veut s'en débarrasser au plus vite et parfois, de façon brutale ou indélicate. Or la douceur sur soi-même a un pouvoir sur les sensations désagréables. En se procurant de la douceur là où ça fait mal, on accueille la douleur et celle-ci s'apaise, voire disparait. Quand j'ai mal à mes pieds, je les caresse délicatement en les regardant avec douceur. Quand j'ai mal à l'estomac, je pose ma main avec douceur et je lui souffle des mots doux.

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Quand j'ai peur de quelque chose, par exemple d'être en retard, je me fais de la douceur en ne me mettant pas de stress. Je me dis des mots doux, ceux que j'aime entendre. Je caresse mon être d'une attention délicate. Jusqu'à ce que la sensation désagréable s'évanouisse… Puis il y a aussi la douceur d'être. Cette façon d'être présent à soi, à ce qui se passe en soi, autour de soi, moment après moment. Cette façon d'être dans l'instant et qui m'évoque de la douceur. Pas d'empressement, seulement de la douceur. Comme c'est agréable… Et vous, comment êtes-vous doux? Vous avez aimé cet article? Soutenez moi en en laissant un don:

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Passer au contenu Livres Auteurs Catalogues Date de parution 06/10/2020 Version numérique 6, 99 € Caractéristiques Code ISBN 978-2-2274-9863-1

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