Protégez vos yeux! Avez-vous pensé à votre santé visuelle? Elle passe par un contrôle régulier de la vue et de bonnes habitudes au quotidien. Adopter une bonne hygiène des yeux Contre le soleil: portez des lunettes de soleil dès que les rayons UV sont là et n'exposez pas les yeux des plus jeunes sans protection adaptée pour éviter tout risque d'atteinte de la cornée. Gare aux écrans! : protégez vos yeux de la lumière bleue en vous équipant de verres filtrants et en gardant une distance suffisante. Aérez-vous: les études scientifiques sont formelles, passer du temps à l'extérieur est un bon moyen de réduire le risque de myopie. Protégez vos yeux | SNOF. La santé visuelle est aussi dans l'assiette: les vitamines A, C, E des agrumes, fruits rouges, poissons gras et oléagineux aident à conserver une bonne vue. Tester sa vue régulièrement Une visite chez l'ophtalmologue s'impose à tous les âges de la vie… et de la vue! De la naissance à l'adolescence: des visites médicales obligatoires sont prévues à 8 jours, 4 mois et 9 mois, puis à 2 ans.
Protégez vos yeux avec les moniteurs ASUS Eye Care + Les nouveaux moniteurs ASUS sont équipés des technologies Blue Light Filter et Flicker-free pour préserver la santé des yeux à l'ère du tout numérique. Technologie ASUS Eye Care Elle a été développée pour réduire le risque de symptômes liés au Syndrome de Déficience Numérique causé par l'exposition prolongée à un écran d'ordinateur. Syndrome de Déficience Numérique Les émissions de lumière bleue, les scintillements et les reflets font partie des facteurs déclenchants du Syndrome de Déficience Numérique. Les moniteurs ASUS sont équipés d'une technologie d'affichage baptisée Eye Care qui protège les yeux de l'utilisateur tout en lui offrant un meilleur confort visuel. Lumière bleue nocive Scintillement Brillance Quels sont les effets de la lumière bleue sur vos yeux? Santé oculaire : 7 conseils pour protéger et soulager vos yeux. La lumière bleu-violet avec une longueur d'ondes située entre 415 et 455 nanomètres, peut endommager l'œil humain. Particulièrement nocive pour le cristallin et la rétine, une exposition prolongée à cette lumière peut être responsable d'une myopie et/ou d'une dégénérescence maculaire.
Pour se mettre à votre disposition, pour répondre à vos demandes et, lorsque nécessaires, pour vous faire bénéficier des traitements les plus efficaces. Vous pouvez agir pour votre vue. Protégez vos yeux de la. Sans attendre les premiers troubles, pensez chaque jour à ne pas hypothéquer votre capital le plus précieux. Des contrôles réguliers, dès le plus jeune âge, vous aideront à prévoir pour mieux voir et plus longtemps. A vous de savoir préserver vos yeux pour mieux gérer votre capital-vue. Les examens médicaux ne peuvent être réalisés QUE par un Médecin Ophtalmologiste! A vous de vouloir voir mieux plus longtemps
Vous pouvez prolonger cette pratique par un exercice de convergence. Fixez alternativement un objet situé à 20 cm de votre nez et un autre plus loin. Lorsque vous regardez l'un, l'autre devient flou. le grand cercle: effectuez des cercles avec vos yeux dans un sens, puis dans l'autre comme si vous suiviez le contour d'un grand cercle devant vous. Protégez vos yeux dans les. Ne bougez pas la tête et concentrez-vous bien sur le fait de tourner les yeux uniquement. Cet exercice permet de faire travailler tous les muscles oculaires à la fois. La vitamine A, indispensable pour prendre soin de vos yeux La vitamine A contribue au maintien d'une vue normale. Elle participe notamment au remplacement quotidien des cellules et aide la conjonctive, la muqueuse qui protège l'œil, à produire suffisamment de mucus (2). Vous pouvez trouver la vitamine A dans de nombreux aliments: les légumes à feuilles vert foncé comme les épinards, les carottes, les courges et autres fruits et légumes de couleur orange. Du côté des sources animales, pensez à manger régulièrement des œufs et du foie.
À vélo, le vent l'est également. Même si l'air chaud contient plus de vapeur d'eau que l'air froid, il assèche les yeux. D'où l'importance d'opter pour une monture de lunette enveloppante afin d'éviter les symptômes désagréables de la sécheresse oculaire: les larmes réflexes qui apparaissent pour protéger les yeux des agents irritants. Protéger vos yeux . La poussière, les pollens, les insectes, la pluie, les projections de boue, les gravillons, les branches… sont autant d'éléments perturbateurs à vélo. Porter des lunettes à vélo va bien au-delà de l'esthétisme. Cela rime avec prévention, confort oculaire et performance sportive! Les lunettes sombres ne sont pas forcément les plus efficaces Comme vous pouvez l'imaginer, une bonne paire de lunette pour le vélo ne doit pas répondre aux seuls critères des solaires. À savoir: le marquage CE inscrit sur la monture ainsi que la catégorie de protection allant de 0 à 4. – La catégorie 0 (transparente) convient pour rouler la nuit, par temps très nuageux et de pluie.
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