(29) Temps Préparation: 5 minutes Cuisson: 15 minutes Facile Rendement 4 portions Boeuf — Facile et simple — Rapide — Recette de semaine — Soupers Ingrédients Ingrédients principaux 15 ml (1 c. à soupe) d'huile provenant d'un pot de tomates séchées (ou d'huile d'olive) 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique 15 ml (1 c. à soupe) de moutarde de Dijon Poivre et sel 625 g (1 ¼ lb) de bavette coupée en deux morceaux Préparation Étapes principales Dans un grand bol, mélanger l'huile, le vinaigre et la moutarde. Poivrer généreusement et saler. Ajouter les morceaux de bavette et laisser mariner quelques minutes à température ambiante*. Préchauffer le four à 180 °C (350 °F). Chauffer un poêlon strié à feu moyen-vif. Bavette de boeuf marinée - Marché du fermier. Déposer les morceaux de bavette dans le poêlon et les griller 3 minutes sans les bouger. Tourner les bavettes d'un quart de tour pour imprimer des marques de cuisson quadrillées sur la viande. Poursuivre la cuisson 1 minute. Retourner les bavettes et cuire 2 minutes. Tourner les bavettes d'un quart de tour pour imprimer des marques de cuisson quadrillées.
Retirer la viande de la marinade et réserver celle-ci. Dans une poêle à fond cannelé (strié) ou sur la grille du barbecue préchauffé, cuire à feu moyen-élevé environ 5 minutes de chaque côté en retournant une seule fois pendant la cuisson. La viande doit rester rosée à l'intérieur. Bavette de veau marinée de. Retirer du feu et laisser reposer 5 minutes. Verser la marinade dans une casserole, porter à ébullition et laisser cuire quelques minutes. Couper la viande dans le sens contraire à la fibre en tranches de 6 mm (1/4 po) d'épaisseur et les mettre dans une assiette. Napper la viande avec la sauce chaude et servir immédiatement. Accompagner de tranches de pommes de terre grillées et d'une salade verte. Bien mélanger Commentaire du cuisiner 6 portions Notes personnelles
Poursuivre la cuisson 1 minute. Placer les bavettes 5 minutes dans le four. Emballer les bavettes dans un papier d'aluminium et laisser reposer sur le comptoir pendant 5 minutes. Trancher les bavettes dans le sens contraire des fibres de la viande. Servir avec des gnocchis grillés et une salade verte. Astuce *Vous pouvez faire mariner la viande au frigo la veille pour que la bavette soit encore plus savoureuse. Note Se conserve 3 jours au réfrigérateur et 2 mois au congélateur. Bavette de veau marinée paris. Suggestion gourmande S'il vous reste quelques tranches de bavette, utilisez-les en sandwich pour les lunchs du lendemain. Valeur nutritionnelle Recette principale Calories 289 Protéines 24 g Lipides 20 g Glucides 1 g Fibres 0 g Sodium 174 mg Aorem Aorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur congue nisl vitae neque lobortis, ac iaculis massa dictum. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit. ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut ac nibh fringilla velit lobortis bibendum at gravida elit.
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