En toutes saisons… La marche nordique: c'est gymnique, ludique et convivial. Cette activité de pleine nature est Nordic walking est avant tout un sport gymnique qui consiste à générer un travail musculaire de l'ensemble du corps. La séance de marche nordique est un moment de détente en pleine nature. Le nordic walking, c'est un SPORT-SANTE. Marche Nordique - Cours à Sauvagnon. Les bienfaits de la marche nordique sur la santé sont nombreux: allez voir la page sport santé et la page Vidéo. Le principe est simple: à l'aide de deux bâtons spécifiques, il s'agit d'accentuer le mouvement de balancier des bras et de propulser le corps vers l'avant grâce à une poussée énergique vers l'arrière. Allez sur le site de LA GAZETTE BEARNAISE lire l'article en cliquant sur l'image ci dessous Echange de liens
Derniers clubs ajoutés 1. LA ROCHELLE NORDIQUE Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: LA ROCHELLE NORDIQUE Ville: LA ROCHELLE Département: 17 Charente-Maritime 2. Forme ta marche Marche Nordique BungyPum Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Forme ta marche Marche Nordique BungyPum Ville: forges-les-eaux, Paris Vincennes charenton vitry saint mande saint maurice creteil bagnolet Département: 76 Seine-Maritime 3. Athlé 632 Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Athlé 632 Ville: Tournefeuille Département: 31 Haute-Garonne 4. Marche nordique, CLUB ALPIN FRANCAIS PAU. MARCHE NORDIQUE POUR TOUS Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: MARCHE NORDIQUE POUR TOUS Ville: LÉSIGNY Département: 77 Seine-et-Marne 5. Muriel Gilles - Association Natur'Active Category: Clubs, associations, instructeurs. Nom: Muriel Gilles - Association Natur'Active Ville: Aix en Provence Département: 13 Bouches-du-Rhône Voir plus...
Être capable de lire une carte IGN et d'utiliser une boussole pour se situer et s'orienter. Savoir utiliser simplement et efficacement les principales fonctions d'un GPS pour reporter sa position sur une carte et suivre un itinéraire préalablement enregistré sous forme de route ou de trace. Contenu du stage: Rappels lecture de carte et orientation, Présentation et explication des principales fonctions d'un GPS, Exercices pratiques de positionnement grâce au GPS (sur le terrain et sur la carte), Exercices pratiques d'enregistrement de traces et de waypoint, Import de fichiers GPX. Stage orientation randonnée project. Fiche d'inscription dument remplie, Copie de la licence ou du randopass en cours, Un chèque à l'ordre du comité organisateur. Trouver un stage Initiation à l'utilisation du GPS en randonnée Utilisation avancée du GPS et des logiciels de cartographie Cette formation s'adresse au pratiquant ou à l'animateur, qui maitrise le fonctionnement de base d'un GPS et qui souhaite se perfectionner, notamment en apprenant à s'orienter sans repère et à préparer ses randonnées à l'aide de logiciels de cartographie.
La théorie et l'essentiel du stage se déroulera en extérieur (en fonction des conditions météorologiques, nous pouvons être amenés à nous abriter dans un gîte du plateau pour aborder la partie théorique du stage). Recevoir la fiche technique À savoir sur le stage Stage d'orientation et de navigation randonnée autour d'Annecy Le prix comprend L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'état. Le matériel pédagogique (Carte, balises, etc. ). Le prix ne comprend pas Les pique-niques des jours 1 et 2. Le matériel d'orientation (boussole, curvimètre, altimètre, etc. Stage orientation randonnée tech. ) Le transport jusqu'au point de départ de la randonnée. Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique « le prix comprend ». Horaires et lieu de rendez-vous Deux journées. Le stage aura lieu sur le plateau des Glières (à environ 45min de route d'Annecy). Niveau requis Jour 1: Niveau Intermédiaire: Un maximum de 400m de dénivelée pour 2 à 4h de marche. Course d'orientation sur des terrains variés (sentier et hors sentier) avec des pentes peu soutenues.
Vous aimez pratiquer la randonnée pédestre régulièrement et vous souhaitez y donner un sens particulier? Vous êtes un randonneur, un animateur, un baliseur, un aménageur, ou vous souhaitez le devenir? Vous avez des connaissances, des compétences ou vous souhaitez vous investir dans l'un de ces « métiers ». La FFRandonnée vous propose un panel de formations tout au long de l'année sur l'ensemble du territoire national pour vous accompagner dans votre démarche. Pour la saison sportive 2021/2022, le Codérando 77 prend en charge à 100% le cout de vos formations – pour plus d'information cliquer ici – Pour les personnes non licenciées ou licenciées en dehors de la Seine-et-Marne, cliquer ici. Pour participer à nos formations, le pass sanitaire vous sera demandé. Télécharger le calendrier et la fiche d'inscription des formations 2021 du Coderando 77 QUE FAIRE AVANT D'APPELER LES SECOURS? Stage orientation - La Ferme du vallon. 60 pour les licenciés du 77 Les accidents cela n'arrivent pas qu'aux autres… Lors d'un accident physique ou d'un problème autre (AVC, malaise, …), l'interlocuteur qui vous répondra en contactant le 112, vous posera de nombreuses questions sur votre localisation précise, sur les symptômes du blessé, et sur les moyens de vous rejoindre avec un véhicule adapté.
Randonnées et sorties sur le thème de l'orientation. Nos formules « randonnée orientation » sont entièrement personnalisées: pour définir ensemble le lieu, la durée, la nature de la prestation, merci de bien vouloir prendre contact avec nous par e-mail: ou par téléphone au 07. 56. 98. 54. 70.
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