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La méditation du chakra du cœur En anglais, Heart Chakra Meditation, celle-ci a été développée par Karunesh, musicien et compositeur. Qu'est-ce que la méditation du chakra du cœur? La méditation du Chakra du cœur est un exercice inspiré de la tradition des soufis qui date de plusieurs centaines d'années. La technique consiste en une respiration très simple et des mouvements corporels qui aident à se débarrasser des tensions intérieures, permettant ainsi à l'énergie du cœur de circuler de nouveau librement. Texte relaxation chakras youtube. Avec cette méditation « Heart Chakra Meditation », le musicien et méditant Karunesh a composé une musique très spéciale, douce et profonde qui facilite l'ouverture du chakra du cœur. Cette musique new âge plait beaucoup en général à tel point que ce CD fait partie des albums les plus vendus dans le monde! Préparez-vous essentiellement à une méditation en mouvements (avec des exercices posturaux dans différentes directions) qui se fait de manière relaxée et consciente. Cette technique de méditation (avec la musique) permet la purification du chakra du cœur et aussi d'unifier en vous les quatre éléments à savoir la terre, l'eau, le feu et l'air, ce qui va vous donner un sentiment harmonieux d'union entre le corps et l'âme.
Ces cookies expirent au bout d'un an. Si vous avez un compte et que vous vous connectez sur ce site, un cookie temporaire sera créé afin de déterminer si votre navigateur accepte les cookies. Il ne contient pas de données personnelles et sera supprimé automatiquement à la fermeture de votre navigateur. Lorsque vous vous connecterez, nous mettrons en place un certain nombre de cookies pour enregistrer vos informations de connexion et vos préférences d'écran. La durée de vie d'un cookie de connexion est de deux jours, celle d'un cookie d'option d'écran est d'un an. Si vous cochez « Se souvenir de moi », votre cookie de connexion sera conservé pendant deux semaines. Si vous vous déconnectez de votre compte, le cookie de connexion sera effacé. En modifiant ou en publiant une publication, un cookie supplémentaire sera enregistré dans votre navigateur. Méditation chakra du coeur | Ta vraie nature: lecture d'un texte méditatif hypnotique. Ce cookie ne comprend aucune donnée personnelle. Il indique simplement l'ID de la publication que vous venez de modifier. Il expire au bout d'un jour.
Sentez le battement du cœur et respirez calmement et naturellement. Inspirez et prenez alors de l'énergie nouvelle dans votre corps. Expirez et évacuez les vieilles énergies. La séquence du « donner et recevoir » peut commencer… La phase nord: 6:08 min Avant que la mélodie ne commence, écoutez attentivement les quatre exemples de respiration. Relaxation Couleurs des Chakras - Perle Intérieure. Quand la musique commence, prenez une grande expiration et avancez le bras droit et la jambe droite en même temps. Les doigts de la main tendus et la paume dirigée vers le bas. Quand vous avancez le bras, c'est comme si vous poussiez les vieilles énergies à l'extérieur de votre corps. Alors que vous êtes en train d'inspirer, ramenez le bras et la jambe dans sa position initiale, les mains sont sur le chakra du cœur. Prenez de nouveau une expiration, faites les mêmes mouvements avec cette fois le bras gauche et la jambe gauche. Répétez cette séquence en suivant le rythme de la musique. Notez qu'à la fin de chaque phase, le rythme de la musique devient plus rapide.
Mettez en contact les bouts du pouce et de l'index. Mettez votre main gauche sur votre genou gauche et votre main droite devant la côte la plus basse (c'est-à-dire un peu au-dessus du plexus solaire). Concentrez-vous sur le chakra du coeur.
6ème chakra: le chakra du troisième œil ou Ajna Il est symbolisé par un lotus à 2 pétales subdivisés en 48 pétales. Sa couleur c'est l' indigo. Ce chakra se situe entre les deux sourcils. Il agit sur l'hypophyse et est relié au visage, aux yeux, au sinus et à l'encéphale. Ce chakra, en rapport avec l'intuition et aussi l'imagination. 7ème chakra ou chakra couronne ou Sahasrara Ce chakra qui se situe au sommet du crâne est symbolisé par le lotus aux milles pétales. Ressources, Méditations et textes inspirants... - Energies'Harmony. Sa couleur est le violet. C'est le chakra de l'illumination ou de la réalisation de soi. Pratiquez avec l'enregistrement de la Relaxation des 7 couleurs des Chakras Your browser does not support the audio element. Belle pratique et félicitations de prendre ce temps pour vous relaxer, vous ressourcer, vous reposer, vous énergiser, … Retrouvons-nous ensemble à partir du 4 janvier 2021 pour une pratique régulière Anne Marie
Vous allez découvrir les différents chakras, leur rôle et leur positionnement Cette méditation d'ancrage et d'harmonisation des Chakras est réalisée par William Yensen sur une musique originale de Frequency 21. La traduction et l'interprétation française sont d'Aurélien Di Mambro. Vous voilà revenu? 🙂 N'hésitez pas à me faire part de vos commentaires A très bientôt Antoine
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