Le grand écart est une position du corps humain au cours de laquelle les jambes sont alignées et tendues l'une en face de l'autre selon un axe parallèle ou perpendiculaire au tronc. Son exécution exige une grande souplesse. Les grand écarts sont principalement effectués en gymnastique et en danse classique, mais sont également utilisés en natation synchronisée, en patinage artistique ainsi que dans d'autres activités sportives comme le yoga ou les arts martiaux. Sainte-Barbe | Pompiers.fr. Un grand écart type est effectué sur une surface plate, mais il en existe plusieurs variantes dû au fait qu'il soit utilisé dans de nombreuses disciplines différentes. En effet, son usage diffère selon la pratique; en danse ou en gymnastique, il sera utilisé dans un but esthétique, contrairement aux sports de combat, où il servira à avoir une meilleure amplitude dans les coups de pieds. On différencie deux grand écarts: le grand écart latéral, le grand écart facial Le grand écart latéral [ modifier | modifier le code] Le grand écart latéral ou antéro-postérieur se réalise une jambe devant, une jambe derrière.
Position 1: La fente avant Le talon de la jambe avant est bien fixé au sol et votre genou aligné avec votre pied. Votre autre jambe est tendue vers l'arrière avec le genou posé au sol. Avancez votre bassin "sur une ligne horizontale" pour permettre un étirement maximum du psoas. Pensez à garder votre dos bien droit, inspirez et expirez lentement. La fente avant avec un genou posé au sol. Filles souples nues en faisant le grand écart - 2Folie. (Cooltraining) Position 2: Étirer les ischio-jambiers À partir de la position 1, repoussez-vous en arrière et tendez la jambe avant. Descendez progressivement votre buste en direction de votre genou avec pour objectif de poser vos mains à plat au sol. Pensez à garder le dos bien plat. Simplification: Mettre des coussins ou autres supports sous vos mains. S'étirer les ischio-jambiers. (Cooltraining) La position du lézard qui permet entre autres d'étirer les fessiers et les adducteurs va ainsi favoriser l'amélioration de la mobilité des hanches. Pour réaliser cette position dite du "lézard", vous pouvez partir de la position 1, basculer ensuite en avant et venir poser vos coudes au sol en veillant à ce que votre pied avant et vos coudes soient alignés.
Voici la vie de Sainte Barbe. Originaire d'Orient au milieu du IIIe siècle, Barbara est la fille unique de Dioscore. Elle est d'une grande beauté, elle reçoit beaucoup de demandes en mariage de puissants seigneurs mais elle refuse de se marier. Son père l'enferme alors dans une tour d'un grand luxe, où elle vivra à l'écart des hommes. Pendant l'absence de son père, convoqué par l'Empereur, le Christ se révèle à elle. Elle se convertit au Christianisme. Sa conversion est matérialisée par la troisième fenêtre qu'elle fait percer dans la tour, symbolisant la Trinité. La colère de son père sera terrible. Il brandit son épée et la poursuit dans la ville. Elle arrive à se cacher mais un berger la dénonce. Il la saisit par les cheveux, la traîne jusqu'à la ville et l'enferme dans un donjon. Le lendemain, il la conduit devant le juge Marcien. Elle refuse d'abjurer la religion chrétienne. Le juge la condamne aux pires tortures sous le regard de son père. On lui arrache les seins avec des peignes de fer, la brûle avec des lames rougies puis elle est fouettée.
Avec Dominique Bagouet (80-90), la rencontre est particulière. Il documente sa création, l'assiste sur " Le Crawl de Lucien" et co-réalise avec lui les films "Tant Mieux, Tant Mieux" et "10 anges". Dans les années 90, il devient le directeur du développement vidéo de la Maison de la danse et œuvre, avec le soutien de Guy Darmet et son équipe, pour une place grandissante de l'image vidéo au sein du théâtre à travers plusieurs initiatives: • Il fonde une vidéothèque de films de danse, d'accès public et gratuit. C'est une première en France. Poursuivant la documentation vidéo des spectacles, il en organise la gestion et la conservation. • Il impulse la création d'un vidéo-bar et d'une salle de projection vidéo dédiée à l'accueil scolaire. • Il initie les "présentations de saisons" en image. • Il conçoit l'édition du DVD "Le tour du monde en 80 danses", une vidéothèque de poche produite par la Maison de la Danse pour le secteur éducatif. • Il lance la collection « Scènes d'écran » pour la télévision et le web, il entreprend la conversion numérique de la vidéothèque et crée Numeridanse.
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