Les lundis de 20h à 21h: les cours se déroulent dans la salle des associations d'Odratzheim.
Relâchez les tensions et le stress en connectant votre esprit, votre corps et votre esprit à travers la pratique d'un yoga dynamique. Tout en restant à l'écoute de votre corps et dans la bienveillance, découvrez vos limites tout en cherchant la détente et l'apaisement. Code 6GU0678 Début le mercredi 26 janvier 2022 à 18h00 Code 6GU0682 à 19h15 YOGA SOPPE-LE-BAS Code 6SP0668 Début le lundi 31 janvier 2022 à 18h15 12 séance(s) pour une durée totale de 15:00 7, 00 € 94, 00 € Le cours débute par une relaxation, puis une préparation physique et pulmonaire. Viennent ensuite les enchaînements puis les postures. Tout ce travail physique est accompagné de respirations. La séance se termine par une relaxation finale. Université populaire strasbourg yoga day. Une pratique sans compétition basée sur la respiration et l'observation des sensations. Apporter tapis, sangle, et coussin. Code 6SP0666 à 19h45 Visio-Yoga pour le dos à distance Code 6AD336 Début le lundi 21 février 2022 à 18h45 15 séance(s) pour une durée totale de 22:30 29, 00 € 145, 00 € Pour information, le Lien de connexion vous sera envoyé par l' 4 jours avant le démarrage de votre activité.
Rendez-vous dans notre section Sorties. L'espace Santé vous propose des conférences et des ateliers sur le thème de la santé, des techniques d'hypnose, de rééquilibrage alimentaire, de gestion de ses émotions avec les Fleurs de Bach mais aussi de la naturopathie ou encore de l'aromathérapie, avec la découverte des huiles essentielles.
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