Cours de Pilates et de Yoga à Colmar Mon compte Nous trouver 0681257815 Accueil Les Studios La méthode Pilates Le Yoga Garuda Méditation/Yin yoga Le Yoga enfant Les cours collectifs reformer Galerie photos Cours et horaires Tarifs Actualités FAQ Contact Bons cadeaux! Boutique YOGA Carte de 5 cours de Yoga validité 2 mois Agrandir État: Neuf + Plus d'infos 80, 00 € TTC 0, 00 TTC Description détaillée Carte de 5 cours de Yoga au studio 132 route de Rouffach aux erlens. Valable 2 mois à partir de la date d'achat En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin de réaliser des statistiques de visites. En savoir plus
Cours de Pilates et de Yoga à Colmar Mon compte Nous trouver 0681257815 Accueil Les Studios La méthode Pilates Le Yoga Garuda Méditation/Yin yoga Le Yoga enfant Les cours collectifs reformer Galerie photos Cours et horaires Tarifs Actualités FAQ Contact Bons cadeaux! Boutique PILATES ET REFORMER 1 — 7 / 7 articles Carte de 5 cours de Pilates 100, 00 € TTC Détails Carte de 5 cours de reformer 140, 00 1 cours de Pilates à l'unité 22, 00 10 cours de PILATES REFORMER 250, 00 1 Séance de Reformer 30, 00 10 séances Pilates validité 4 mois 180, 00 20 séances- validité 6 mois 340, 00 En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies afin de réaliser des statistiques de visites. En savoir plus
Situé au Cercle Saint-Martin de Colmar, à deux pas de la Gare, le Studio Pilates'n Zen vous accueille dans un cadre accueillant, chaleureux et intime. Plusieurs cours vous sont proposés: débutants, intermédiaires, femmes enceintes et mamans bébés. PARKING GRATUIT POUR LES CLIENTES PENDANT LES COURS Parcours sportif Delphine commence la danse à l'âge de 8 ans. Elle débute par la danse classique qu'elle pratiquera 20 ans, principalement à l' Ecole de danse Wroblewski de Colmar, suivi par 4 années de moderne-jazz. Durant son adolescence, elle se passionne pour le Handball et l'Athlétisme. Découverte du Pilates Mère de 3 enfants, c'est après sa deuxième grossesse que Delphine recherche un sport qui muscle en profondeur et détend; c'est comme ça qu'elle découvre le Pilates. Elle le pratique personnellement avant de se former et devenir coach. Formation Issue d'une profession médicale, Delphine a effectué sa formation de coach de Pilates au CNFK - Centre National de Formation des Professionnels de Santé à Paris.
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Diplômée en Matwork 1 (pilates débutants) et Matwork 2 (pilates intermédiaires), elle est aussi diplômée de plusieurs spécialités: femmes enceintes, seniors, enfants, post-thérapeutique et Rose Pilates. Elle enseigne au studio Pilates'n Zen de Colmar depuis maintenant 4 ans. Débutants Apprenez les bases du Pilates selon les 8 fondamentaux de Joseph Pilates qui sont la respiration, le contrôle, le centrage, la précision, la concentration, la fluidité, l'isolation et la fréquence. Intermédiaires Approfondissez et affinez les postures et fondamentaux débutants et apprenez de nouveaux mouvements. Femmes enceintes Mamans bébés Adaptez les postures à chaque trimestre de grossesse et reprenez possession de votre corps en douceur avec votre bébé. TÉMOIGNAGES Amandine Des cours adaptés à tous les niveaux. Delphine sait s'adapter avec douceur et patience à chacun. Les moments d'évasion de ma semaine. Aurélie Si vous voulez sculpter votre corps dans la joie et la bonne humeur, ce cours est celui qu'il vous faut!
Pilates pour femme enceinte: LE PILATES AVANT, PENDANT ET APRÈS UNE GROSSESSE Pour une femme enceinte, Pilates est l'exercice parfait pour préparer son corps à la grossesse afin de rester souple et tonique. Si vous n'avez pas débuté l'entraînement Pilates avant votre grossesse, il est préférable d'attendre d'avoir accouché. En revanche, la méthode est idéale pour retrouver la forme après votre accouchement et vos séances de rééducation, quel que soit votre passé sportif.
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