Crème Chantilly Végétale à l'Aquafaba © 2019
Le conseil de Karen Cette mousse tient quand même moins bien qu'une crème chantilly classique mais c'est une alternative tout à fait sympathique à la crème chantilly pleine de crème. Ici j'en ai mis sur un bol de café, miam! Vous avez testé et aprécié la recette? Partagez-la sur instagram! Pensez à m'indentifier avec: @karenchevallier et #aveccuisinesaine que je puisse voir vos réussites. Mots clés: chantilly, crème d'amande, crème de soja, huile de noix, sucre glace Karen Chevallier Auteur culinaire spécialisée dans l'alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. Recette Chantilly sans lactose. J'ai 8 livres à mon actif. Passionnée par le lien entre l'alimentation et la santé, j'ai crée le blog Cuisine Saine en 2008 pour aider les intolérants à manger gourmand malgré les interdits. Retrouvez moi sur:
Voici une excellente alternative à la crème fouettée classique qui ne contient ni lait, ni produit animal et est donc parfaite pour les personnes intolérantes au lactose, allergiques aux protéines de lait de vache et pour les végétaliens. Sa réalisation est ultra simple et le goût de la noix de coco assez prononcé, nous vous conseillons donc de la déguster avec des fruits exotiques ou alors sur une mousse ou des cupcakes au chocolat (façon Bounty)- miammm! Et pourquoi pas réaliser la grande tendance du moment: la Tarte Chiffres, avec un biscuit au chocolat (en remplaçant 20% de farine avec du cacao en poudre)+ cette délicieuse chantilly coco + des fruits exotiques par dessus 😉? Recette sans lait, sans crème : chantilly végétale au siphon - Blog Cuisine Saine sans gluten sans lactose. LA RECETTE (pour 250 g de chantilly au lait de coco) Une brique de crème de coco (ou une boîte de lait de coco) de 200g TRÈS FROIDE 20g de sucre glace 1cc de zeste de citron (vert c'est encore mieux) OU quelques gouttes d ' arôme vanille 1. Si vous utilisez le lait de coco, ouvrez la boîte sans la secouer et prélevez la partie grasse (figée) qui se trouve sur le dessus.
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A part les mousses, on peut aussi utiliser l'aquafaba en neige pour garnir ou décorer des pâtisseries végétales comme par exemple dans ma recette de Gâteau au Chocolat Super Healthy. J'aime aussi y tremper des fraises, comme avec une crème fouettée classique, ou même le tartiner sur des gaufres ou des crêpes pour en faire une sorte de marshmallow fluff. N'hésitez pas à parfumer cette crème: la vanille est le plus basique et le plus passe-partout, mais on peut bien sûr choisir d'autres extraits ou même du zeste de citron ou d'orange. Crème chantilly végétale recette. Enjoy! Type de plat: Dessert Cuisine: French Keyword: aquafaba, desserts 125 ml jus de pois chiche sucre glace 1-1. 5 c. à café extrait de vanille quelques gouttes citron ou vinaigre de cidre Réunissez tous les ingrédients dans le bol du KitchenAid et fouettez à puissance maximale pendant 5 min ou jusqu'à ce que la préparation soit mousseuse avec des pics fermes. Goûtez et ajoutez un peu de vanille et/ou de sucre glace si nécessaire. Utilisez immédiatement.
La crème de soja est la plus répandue et la plus neutre. Il en existe différents types: spéciale gratin, semi-épaisse, lactofermentée… La crème de soja lactofermentée est élaborée à base de tofu lactofermenté et est un bon substitut à la crème épaisse. Voici quelques conseils pour choisir une crème végétale: Pensez à la recette que vous souhaitez réaliser. Par exemple, pour une ganache au chocolat noir, j'aime utiliser une crème d'amande, qui la rend encore plus gourmande. Soyez également attentif aux sucres ajoutés. Si vous souhaitez faire une crème fouettée, choisissez une préparation végétale pour Chantilly ou de la crème de coco non allégée. Les autres crèmes végétales ne foisonneront pas en raison de leur faible taux de matières grasses. Crème Chantilly Végétale à l'Aquafaba - Kind∙Healthy∙Happy. Comment utiliser les crèmes végétales? Vous pouvez utiliser les crèmes végétales pour: faire des ganaches, donner de l' onctuosité et du crémeux aux préparations: crèmes dessert, potages… lier les préparations: pâtes à crêpes, appareils à tartes, gâteaux… faire des crèmes fouettées: à condition d'utiliser, comme nous l'avons vu, une préparation végétale pour Chantilly ou de la crème de coco non allégée.
Si vous avez trouvé de la crème de coco (comme nous sur l'image ci-dessous), utilisez-la telle quelle. Placez la crème TRÈS FROIDE dans le bol du robot. 2. Fouettez à vitesse moyenne jusqu'à ce que la crème commence à épaissir. 3. Ajoutez alors le sucre glace et le zeste du citron (ou l'arôme vanille) et continuez à battre à vitesse élevée. La crème va s'épaissir au fur et à mesure et doubler de volume (comptez environ 5 minutes). 4. Une fois votre chantilly bien ferme, vous pouvez la dresser directement à la poche à douille avec la douille de votre choix (la texture paraît très légère et granuleuse sur les photos, mais contrairement aux apparences, elle tient bien la forme et ne s'affaisse pas;)). 5. Conservez votre chantilly au réfrigérateur. Crème chantilly végétale. La texture se raffermit un peu au bout de 24h et la crème tient sans problème 5 jours sans retomber. QUELQUES ASTUCES POUR BIEN RÉUSSIR: Pour que votre crème soit parfaitement froide, placez-la au moins 1h au réfrigérateur ou 20 minutes au congélateur avant de la fouetter.
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