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Quelques mots sur cette recette Les galettes de céréales et légumes sont idéales pour un repas végétarien à la fois léger et rassasiant. Une petite crudité en accompagnement et hop!, elles peuvent se consommer chaudes ou froides (en-cas malin à apporter au bureau). Le truc en plus: les galettes de céréales et légumes peuvent se congeler, se réchauffer au four ou même au grille-pain. Galettes de légumes et céréales au. Voir l'intégralité de cette recette sur le site du gourmet
Si vous souhaitez obtenir une forme régulière, vous pouvez utiliser un cercle à pâtisserie en inox pour délimiter votre galette. Baisser, le feu, couvrir et laisser cuire la première face deux minutes avant de retourner la galette et de faire cuire à nouveau deux minutes, à découvert. Le début de cuisson avec le couvercle permet aux galettes de rester bien moelleuses à cœur. Servir les galettes chaudes, avec une sauce tomate et des légumes ou crudités. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (64g) Calories: 115Kcal Glucides: 6g Lipides: 7. 2g Gras sat. : 1. 2g Protéines: 5. 3g Fibres: 2. 2g Sucre: 3. 1g ProPoints: 3 SmartPoints: 4 Sans gluten Végétarien Sans sucre ajouté Accord vin: Que boire avec? Galettes de céréales et légumes - Recette par Marie Duclain. Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc Muscadet Sèvre-et-Maine Vous allez aimer A lire également
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