Je compléterai la recette prochainement. Quelques conseils avant de commencer Je vous livre ici mon travaille, avec les réajustements. Il est impératif de respecter toutes les phases et surtout, de vous adapter à votre pâte. Voici quelques conseils pour vous permettre de la réussir: – regardez-la, touchez-la et essayez de comprendre s'il lui faut plus de temps au frais ou non. – travaillez-la doucement, pas de coup de rouleau agressif, n'appuyez surtout pas trop fort dessus, étalez doucement. Pate feuilletée huile de coco. – farinez légèrement votre plan de travail et farinez également le dessus de la pâte, sans exagérer – retournez régulièrement et surtout délicatement votre pâte lorsque vous l'étalez. – essayez de ne pas travaillez dans une pièce trop chaude – essayez de travaillez assez rapidement car la matière grasse fond rapidement et la pâte risque de coller sur le plan de travail – réservez votre rouleau au frais en même temps que votre pâte Les ingrédients 250 gr de farine T65 120 gr d'eau à température ambiante 5 gr de sel 60 gr d'huile d'olive 100 gr d'huile de coco Le beurre végétal La première étape était donc de préparer un beurre végétal.
C' est ici: Pétrissez ensemble la farine tamisée, l'eau et le sel. Ne travaillez pas trop la pâte: elle deviendrait élastique et serait difficile à étendre ensuite. Vous obtiendrez une sorte de pâte pas forcément bien homogène, mais ce n'est pas grave. Formez un rectangle avec cette pâte et placez-la au frais 20 mn. C'est votre détrempe. Recette de pâte feuilletée végétalienne (avec vidéo) | Tombouctou. Si vous utilisez une margarine molle, préparez votre margarine maniée en mélangeant ensemble le beurre et la farine avec la feuille de votre robot. Étalez ensuite la margarine (ou la margarine maniée) en carré. N'hésitez pas à taper dessus avec un rouleau à pâtisserie pour qu'il prenne la forme désirée. Placez votre margarine au frigo. Il faut que la margarine et la détrempe soient à la même température. Sortez la margarine et la détrempe du frigo en même temps, et placez la margarine sur la détrempe: Repliez les 4 coins de la détrempe sur la margarine, en fermant bien hermétiquement avec vos doigts. Étalez maintenant votre pâte en long rectangle. Vous allez donner votre premier tour simple.
Un simple mélange et on termine d'amalgamer le tout en formant une boule. La matière grasse doit être bien grasse. On choisit des margarine fermes et on les travaille afin de pouvoir facilement réaliser le tourage. Comment faire les tours de sa pâte feuilletée? On parle ensuite de Tourer car une pâte feuilletée est faite de tours, qui donnent ensuite de multiples feuilles, qui seront celles que vous verrez à l'oeil nu une fois la pâte cuite (et même crue si vous avez bien travaillé! ). On distingue deux types de tours pour le feuilletage: Le tour simple, qui consiste à plier la pâte en trois, un peu comme l'on plierait un papier pour le ranger dans une enveloppe. Le tour double, ou appelé également tour portefeuille, qui consiste à plier d'abord en deux, puis à replier de nouveau en deux. Pate feuilletée huile de coco pour les cheveux. la comparaison avec un portefeuille est vraiment parlante dans ce cas! Chaque utilisation du feuilletage détermine un nombre de tours bien précis, je vous donne ici une base qui peut servir à beaucoup de recettes constituée d'un tous simple, un tour double, un tour double et enfin un tour simple.
Et, si vous n'êtes pas d'accord ou que vous avez des techniques, ce serait vraiment cool de les partager en commentaires =) Les margarines sur le banc d'essai Pour ce test des plus sérieux, j'ai décidé de réaliser une pâte feuilletée avec chacune des margarines suivantes. L'idée étant de comparer leur facilité de travail, le développement du feuilletage et son goût. Je suis partie sur les références suivantes: La St Hubert bio. Trouvable facilement en grande surface et ayant l'avantage d'être sans huile de palme, je l'utilise très souvent sur des tartines, mais aussi en pâtisserie (pour réaliser des cookies, dans mes pâtes à tarte brisées ou sucrées, etc. ) La Cuisine-Pâtisserie de chez Vitaquell. Disponible dans la majorité des magasins bio, elle est indiquée comme pouvant convenir à la pâtisserie. Pâte feuilletée : Tous les messages sur pâte feuilletée - Le petit monde de Coco.... Son inconvénient à mes yeux: elle est majoritairement composée d'huile de palme. La Vita-coco de chez Vitaquell. Comme la précédente elle s'achète en magasins bio, mais à l'inverse, elle ne contient pas d'huile de palme.
Renouveler l'opération pour faire un troisième tour. Plus il y a de tours, plus la pâte sera feuilletée. Si vous voulez faire plus de tours, n'hésitez pas à mettre votre pâte au frais en cours de processus afin que l'huile de coco ne devienne pas trop liquide. Étalez ensuite votre pâte afin de l'utiliser de la façon de votre choix. Notes J'utilise le sucre et l'huile de coco du site. Comment faire de la pâte feuilletée maison ? : Femme Actuelle Le MAG. Là-bas, vous avez 15% de réduction avec le code MAILO15 sur tous les produits NU3. Cliquez sur les photos pour accéder directement au site. Clique sur la photo pour l'huile de coco à -15% avec le code MAILO15 Clique sur la photo pour le sucre de coco à -15% avec le code MAILO15 Avant de partir déguster votre pâte feuilletée rapide: Pour vous procurer mon ebook gratuit de recettes rapides, gourmandes et rassasiantes, c'est ici! Si vous voulez me soutenir et/ou avoir accès à mon catalogue de sauces vegans saines et gourmandes c'est ici! Pour en savoir plus sur mon alimentation, n'hésitez pas à lire les articles de ma rubrique manger santé et heureux à vie et à consulter ma liste d 'ingrédients indispensables; N'oubliez pas de m'identifier ou de mettre le #mailofaitmaison sur Instagram que je vois vos préparations:); Si vous avez une question sur la pâte feuilletée rapide, n'hésitez pas à commenter, je me ferai un plaisir de vous répondre; Enfin, le plus important: merci!
A savoir la margarine est une émulsion entre de l'eau et du gras, stabilisée au moyen de divers ingrédients (comme la lécithine de soja). Il y a donc de l'eau dans la margarine. La première catégorie (à tartiner donc) est facile à repérer, elles sont vendues dans des barquettes en plastique rigides. Pate feuilletée huile de coco et cancer du sein. Le fait est que ces margarines sont assez inégales en qualité et en quantité de gras, tant au niveau des matières premières qui les composent (huile de palme, pas huile de palme, that is the question). Pour le feuilletage, oubliez les tout de suite: elles sont impossibles à travailler car elles ne sont pas assez grasse ni stables: les couches de pâte et de gras finiront par se mélanger et on peut oublier les feuilles régulières au profit d'une pâte sablée. Les margarines à cuisiner du commerce sont emballées dans du papier résistant type aluminium. C'est une très bonne base pour les feuilletages … MAIS, elles contiennent presque toutes des protéines de lait. Ce qui veut dire donc qu'elles ne sont pas végétaliennes, et pas non plus sans danger pour les intolérants au lactose donc.
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