Vous pouvez enrichir votre migan de viande salée et ajouter des morceaux d'igname ou de malanga. Je vous conseille de bien dessaler les queues de porc avant de les cuire et de saler votre plat modérément.
Le migan de fruit à pain de Pascal SIGERE - Madin Ethik list Recettes Sur: jeudi, octobre 15 2020 Régalez-vous avec cette recette savoureuse de Pascal SIGERE. Les ingrédients 1 kg de fruit à pain épluché 800 g de giraumon 250 g de carottes 5 gombos 2 céleris branches 2 poireaux 150 g de feuilles d'épinards 200 g de bœuf salé 200 g de groin ou de queue de porc 3 oignons 3 grosses gousses d'ail 3 feuilles de bois d'inde 5 piments végétarien 5 branches d'oignons péyi 6 branches de persil 2 feuilles de gros thym 1 c. à café de 4 épices 1 filet d'huile 2 litres d'eau 5 g de sel Poivre blanc La recette Epluchez le fruit à pain et coupez-le en cubes. Epluchez le giraumon et coupez-le en dés. Hachez finement l'oignon, puis le persil, la cive, le thym et le piment. Coupez le bœuf salé en dés. Coupez le groin ou la queue en morceaux Faites revenir le fruit à pain avec ses épices (oignons, oignons peyi, ail, persil, piments végétariens, bois d'Inde, gros thym, persil) avec le filet d'huile. Rajoutez ensuite le giraumon, le bœuf salé, la queue ou le groin.
Migan de fruit à pain au boucané La recette du jour est fortement inspirée de celle de Miss Natïaa, qui est martiniquaise et habite sur cette magnifique île des Antilles françaises que j'ai eu l'immense plaisir de découvrir il y quelques années avec Z'Homme. Nous habitions Lyon à l'époque et quel souvenir! C'était notre premier voyage en amoureux, une jolie parenthèse sous le soleil et la chaleur des Antilles. Un voyage rocambolesque à bien des égards: Un couple d'amis avait déménagé là-bas un an auparavant. Nous avions prévu d'aller les voir, mais ça c'est fait plus vite que prévu: un peu par hasard, j'avais acheté un jeu à gratter dans un bureau de tabac, ticket qui s'est révélé èès gagnant. De quoi prendre 2 billets d'avion et profiter ensuite du séjour sur place! Et le voyage a aussi été rocambolesque parce que mon Z'Homme s'est blessé la veille de notre retour: une grosse grosse entorse en sautant dans l'eau depuis un rocher. Au lieu de visiter une dernière rhumerie, nous avons visité les urgences de Fort de France.
Typique de la cuisine créole, le migan est une préparation fondante du fruit à pain (ingrédient à l'image). Ce dernier est épluché et coupé en carrés, blanchi dans de l'eau bouillante non salée. On incorpore un mélange d'oignon, de cive, de persil, de thym et de piment dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. On y ajoute ensuite un mélange 4 épices et des dés de giraumon. Plus tard, on ajoute de l'ail, des feuilles de bois d'Inde et de la pâte de piment. La recette de Tatie Maryse. © nikcoa / Adobe Stock
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