La Fabrique à Neurones crée des ateliers cognitifs avec une méthode d'animation en présentielle particulière pour maintenir et améliorer nos performances cognitives, utilisant le meilleur de la recherche en neurosciences cognitives. Nous formons des experts cognitifs à cette méthode et à utiliser nos contenus au bénéfice de tous. La méthode repose sur l'utilisation de 4 piliers: - la métacognition (mieux comprendre son fonctionnement cognitif) et le transfert de connaissances en neurocognition - le jeu - l'intelligence collective - la bienveillance avec soi-même et les autres Les ateliers cognitifs se déclinent en 3 pôles en fonctions des besoins de chacun, transférant aux utilisateurs des connaissances en cognition, des stratégies pour mieux fonctionner, des outils pour aller plus loin.
Profiter pleinement de la vie est la clé d'une bonne régénération de votre cerveau. Notre cerveau a soif d'apprendre et de comprendre. Trier l'information Savoir ce qui est utile, et laisser le futile. Nous sommes face à des millions d'informations, et finalement nous trions peu. Nous lisons sans vraiment retenir, en avalant un maximum d'informations, c'est "l'infobésité". Le fait de juste savoir n'aide pas notre cerveau à produire de nouveaux neurones, au contraire avec toutes ces informations celui-ci devient anxieux. Au delà de savoir, il faut donc comprendre. Comment faire un tri? Choisissez l'information qui vous fait comprendre et laissez de côté celle qui vous fait juste savoir. Lutter contre les anxiolytiques et les somnifères Si les somnifères et les anxiolytiques apparaissent comme une thérapeutique pour stopper ces incessantes pensées, ils sont considérés comme nocifs et donc à proscrire ( avec l'aval bien sûr de votre médecin traitant). Quel est l'effet recherché de ces médicaments?
Les facteurs externes Les différentes étapes du processus de naissance d'un neurone (la production, la migration, la différenciation, la maturation et la survie) sont également modulées par des facteurs extrinsèques parmi lesquels figurent: les hormones les facteurs de croissance le dommage cérébral Il a été découvert récemment que le glutamate exerce un effet dual au cours de quelques-unes des étapes de cette formation. Le GABA, la sérotonine et la dopamine exercent également une influence. En plus de ces neurotransmetteurs, d'autres facteurs affectent la neurogénèse tels que: l'abus de drogue certaines hormones telles que les corticoïdes la grossesse l' alcool les mauvaises expériences au cours des premières étapes de vie En somme… La neurogénèse dans le cerveau adulte est un processus intéressant pour mettre au point des traitements de remplacement de neurones en cas de maladie neurodégénérative. Idem pour le traitement des maladies qui se caractérisent par une perte neuronale sélective telles que les troubles neurologiques et psychiatriques.
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Plus l'apprentissage est intense, plus la neurogenèse et l'intégration des cellules le sont aussi. Ces néo-neurones seraient donc la marque de l'apprentissage de la nouveauté. Mieux! Pierre-Marie Lledo explique comment favoriser leur production et leur intégration. "Il faut chasser le stress chronique et la routine, pire ennemis de la neurogenèse", explique-t-il. Il conseille de favoriser l'activité physique, les relations sociales, et de soigner son microbiote (flore intestinale). Par ailleurs, il faut éviter les psychotropes (benzodiazépines). Sur le même sujet, retrouvez notre précédent article "6 bonnes résolutions pour prendre soin de son cerveau".
Durée: 99 ans à compter de l'immatriculation au Registre du commerce et des sociétés. Président: Mme Marie PREVOST, demeurant 13 rue Charles Peguy, 38100 Grenoble, de nationalité Française. Transmission des actions: Toute transmission par quelque moyen que ce soit d'actions ou de valeurs mobilières donnant accès au capital est soumise, sauf lorsqu'elle est réalisée au profit d'un associé, à l'agrément préalable de la collectivité des associés statuant aux conditions et modalités prévues pour les décisions collectives extraordinaires. Admission aux assemblées et droit de vote: Tout associé à le droit de participer aux décisions collectives et dispose à ce titre d'un nombre de voix égal au nombre d'actions qu'il possède. Immatriculation: La société sera immatriculée au registre du commerce et des sociétés de Chambéry. Pour avis et mention, La présidente.
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