Et vous? @Malayka: Derien avec grand plaisir. Moi je m'appelle laetitia j'ai 27ans et je suis maman de deux enfants. J'aimerais perdre 14/15 kilos. Je fais un rééquilibrage alimentaire en comptant mes calories. Je ne me prive de rien je mange de tout mais j'ai stoppé les grignotages et les fast food. Je m'accorde un repas joker par semaine ou je mange se que je veux (je me fais plaisir). J'ai recommencé la marche cette semaine pour reprendre le sport en douceur. Suite à ma première grossesse j'ai fait un régime avec un rééquilibrage alimentaire et du sport j'ai réussi a perdre 13kilos donc je me dis que si j'y suis arrivé une fois je peux y arriver une 2eme fois. Présentation Posté le 18-08-2021 à 22:21:25 Toinelise Bonjour, Venez vous souvent sur le site? Cherche copine de régime les. Avez-vous une attente? Moi, j'aimerais pouvoir avoir un soutien pour pas craquer sous les pulsions @Toinelise: Je t'ai envoyé un message un mp. Qui est motivé pour commencer un régime? Motivee Posté le 19-08-2021 à 07:43:23 Genial bienvenue sur le groupe.
58 réponses / Dernier post: 30/06/2021 à 16:43 Kashaya 12/06/2021 à 09:39 Bonjour Un régime n est jamais simple mais seul c est encore plus compliqué Je me suis mise au sport à la maison (moi qui ne suis pas sportive à la base) j ai débuté le Alexia challenge et bien c est du lourd J ai déjà perdu 1, 5kg depuis le 19 mai mais il me Reste encore 7, 5kg pour arriver à mon objectif Alors si vous vous reconnaissez et que vous souhaitez partager ses moments de torture, de déception mais aussi de joie c est par ici Your browser cannot play this video. carola 12/06/2021 à 19:10 Bonjour c payant alexia? Kashaya 13/06/2021 à 12:36 Oui c est payant c'est un programme sur 1 mois avec 3 séances de exercices par semaine ça coûte 20 euros tu peux les imprimer ou les visualiser sur tablette ordi téléphone ou les enregistrer sur ton ordi c est consultable en illimité après. Honnêtement c est top! Cherche copine de régime « nocives. Tu fais du sport? carola 13/06/2021 à 14:16 Kashaya 13/06/2021 à 14:23 Ah mince pour le Covid j espère vraiment que tu vas vite récupérer Ça a l air d être un programme assez costaud ils disent pour sportifs aguerris 🤣 je suis débutante ++++ J aimerais bien travailler le cardio aussi car je suis pas du tout résistante Je suis très vite essoufflée et mon cœur accélère très rapidement Publicité, continuez en dessous carola 13/06/2021 à 15:46 bah le covid ça s'est assez bien passé mais le après et la fatigue BOF je récupère aussi l'odorat et le goût ça c cool je ne me rends pas compte de ton programme.
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion. eleonore 406 messages Proteinaute débutant Posté le 18/09/2012 à 22:19 houlà! je viens de relire monb message, pleins de fautes de frappes, désolée, la prochaine fois je mettrais mes lunettes!!!!!!!!!!!!! * re bisous Ce message a été supprimé par son auteur. Posté le 18/09/2012 à 22:22 La vache! je viens de voir q u on étest a 33 pages!!!! Comment perdre du poids rapidement ?. quelle bande de bavardes!!!!!!! Calimerotte88 586 messages Proteinaute actif Posté le 18/09/2012 à 22:33 En fait le ping ping je baigne dedans depuis plusieurs années à cause de mon chéri qui en fait. Du coup on est assez impliqués dans son club et cette année je me suis dit que ça me ferait bouger de m'y mettre. Reste à trouver une baby sitter pour Thomas. Ce soir c'était réunion à l'ecole de Thomas. C'est le plus à l'aise, mais aussi le plus bourgeon de sa classe (normal c'est le plus jeune! ). Allez je vais me dodoter en espérant que demain ma crève ira mieux.
De plus, trop se priver engendre des frustrations et on finit souvent par craquer et reprendre les kilos perdus. Enfin, dès que l'on reprend une alimentation « normale », notre corps stockera davantage pour se préparer en cas de nouveaux régimes. Comment perdre du poids rapidement Si on veut perdre du poids rapidement, il n'y a pas de secret: une bonne routine alimentaire, et une activité physique. Et oui, aussi cliché soit-il, il n'y a rien de mieux pour maigrir vite et bien. Tous les aliments devront être de la partie. Les protéines auront une place de choix dans notre alimentation, puisque ce sont elles, qui permettent de déloger la graisse de notre organisme. Les féculents aussi seront invités, à condition de ne pas en abuser. On ne supprimera aucune matière grasse, car leur teneur en vitamine E est nécessaire pour le bon fonctionnement de notre corps. On évite de trop se priver, mais cela ne veut pas dire qu'on se lâche sur les grignotages et aliments pas très sains. Cherche copine de régime douanier économique. Attention, si l'alimentation représente 80% de notre perte de poids, il ne faudra pas négliger les 20% restants.
Coin présentation et recherche de copine de régime Nouvelle année et une résolution: perdre du poids!!! par caliranne » Ven Déc 25, 2015 11:51 am 11 Réponses 2384 Vus Dernier message par sheshe Sam Jan 02, 2016 10:29 pm Une nouvelle par Fanouille » Dim Déc 27, 2015 10:44 pm 10 Réponses 2076 Vus Le 1er janvier: c'est décidé je me reprends!
Il faut bien commencer! Mais ne pas faire trop fort... car tu vas te fatiguer, te lasser voire te blesser. Kristen Bell : sa scène de sexe ultra torride dans "La Femme qui habitait en face de la fille" choque les Internautes. Il faut bien respirer!! Kashaya 13/06/2021 à 16:24 Mon programme c est une série d exercices de 30 secondes chacun 5 ou 6 exercices à répéter 4 fois. Chaque séance cible un groupe musculaire Je ne force pas trop justement pour ne pas me blesser ou me dégoûter la 1iere séance j ai pu faire que 2 tours et la 2 rime 3 tours sur 4. J y vais à mon rythme carola 13/06/2021 à 20:11 bah ça devrait aller alors Publicité, continuez en dessous Kashaya 13/06/2021 à 20:50 Oui ça devrait le faire. De tte façon je me dis vaut mieux faire un peu de sport même si c est 1 tour ou 2 tours du programme que rien du tout carola 13/06/2021 à 21:25 Vous ne trouvez pas de réponse? Kashaya 14/06/2021 à 16:59 Je voulais savoir si à côté du sport tu faisais un régime Pour ma part j essaye mais à force entre crudité et légumes féculents je tourne en rond et mes intestins saturent Publicité, continuez en dessous carola 14/06/2021 à 18:31 JE HAIS LES Regimes j'ai pas du tout le nature de faire ça et je pense que c pas du bon pour la santé j'en ai fait un en 2011 et non des moindres: dukan!
Mini-série policière se moquant gentiment des clichés du thriller au féminin, La Femme qui habitait en face de la fille à la fenêtre ( Netflix) comporte son lot de scènes délicieusement ridicules dont une de sexe plus explicite qu'on ne l'imaginait! Attention, petit spoiler. Dans celle-ci (à voir dans le 5e épisode), Anna ( Kristen Bell) fait l'amour de manière passionnée – un adjectif qui prend son sens comme jamais – avec le mystérieux et ténébreux Rex (Benjamin Levy Aguilar). Angers - Recherche appartement Angers | Forums Madmoizelle. Kristen Bell comme on la rarement vue dans une scène de sexe Et comme c'est caricatural, ils font ça partout dans la maison – et dans plein de positions: sous la douche, dans l'escalier, re-sous la douche, dans le couloir, re-re-sous la douche, sur le comptoir de la cuisine, re-re-re-sous la douche avant que les deux amants, épuisés, ne finissent leur marathon du sexe enlacés dans le lit… Pfiou! Une minute chaude bouillante qui pourrait même rendre jaloux Christian Grey, Brad et Massimo réunis, c'est dire! Mais cette scène a aussi choqué des Internautes qui ne s'attendaient vraiment pas en voir autant: « Je regardais avec mes enfants, je ne m'attendais pas à ça et l'avance rapide sur Netflix ne répondait pas », s'est amusée une mère de famille, quand un autre a avoué, « je viens de voir Kristen Bell se faire complètement laminer avec ma copine et ma mère dans la même pièce… ».
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