Vous recherchez quelques aliments aphrodisiaques pour pimenter votre vie sexuelle? Pour les hommes comme pour les femmes, l'asperge possède justement des vertus aphrodisiaques. Zoom sur quelques propriétés de ce légume. ©iStock Istock L'asperge et ses multiples vertus L'asperge est un aliment connu depuis l'Antiquité. Il s'agit d'une tige souterraine se terminant par un bourgeon sortant de la terre. Taurine et erection. Qu'elle soit blanche ou verte, l'asperge doit être choisie bien ferme, avec une belle couleur et des écailles bien refermées à son sommet. Ce légume est particulièrement riche en antioxydants, en vitamines B, C, E et K, en fibres et en minéraux. L'asperge, pour garder toute sa fraîcheur et sa fermeté, doit être cuite dans de l'eau bouillante salée pendant 6 à 7 minutes. Cet aliment tendre et raffiné ravira sans doute les papilles de votre partenaire, pour un repas en amoureux. L'asperge: un aliment aphrodisiaque L'asperge pimentera aussi votre vie sexuelle. Ce légume est en effet un symbole phallique possédant de nombreuses qualités pour stimuler la libido.
Bien que présente de façon naturelle dans l'organisme, la taurine consommée à dose importante peut avoir des effets néfastes pour la santé. Une équipe de chercheurs allemands a récemment démontré que les boissons énergisantes augmentaient la contractilité cardiaque à court terme. Devant le nombre croissant d'effets indésirables rapportés à la prise de boissons énergisantes contenant les mêmes composants que la gélule bleue, l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses) a détaillé les risques sanitaires des boissons dites énergisantes. De la Taurine pour plus de testostérone ? - Quadra-Force. Dans son rapport, l'agence conseille "d'éviter la consommation de ces boissons lors d'un exercice physique qui constitue un facteur de risque cardiaque chez les personnes prédisposées". Déconseillée pour les personnes cardiaques La pilule de l'amour promet de lutter contre le stress alors que paradoxalement, parmi les principaux symptômes observés suite à la prise de boissons énergisantes, on observe l'anxiété et l'irritabilité.
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2 Le taux de monoxyde d'azote augmente chez les personnes absorbant beaucoup d'arginine. Le monoxyde d'azote détend les parois vasculaires et améliore la circulation sanguine dans l'ensemble du corps, y compris dans les corps caverneux du pénis. 3 L'arginine augmente donc le taux d'oxyde nitrique présent dans l'organisme, ce qui rend les artères plus élastiques. 4 Ce phénomène peut faire baisser la tension artérielle et améliorer la fonction érectile. 5 En outre, les nutriments et l'oxygène sont transportés plus rapidement vers les organes au travers du sang, ce qui a un effet positif général sur la force de l'érection, l'endurance et la performance sexuelles. Taurine et élection de miss. 6 Sans effets secondaires Cette action bénéfique de l'arginine sur l'érection est connue depuis bien longtemps. Et dans le cadre du débat autour des pilules dites d'érection, ou « pilules anti-dysfonctionnement érectile », les acides aminés se distinguent nettement par rapport aux produits synthétiques: les acides aminés agissent de façon similaire, mais ils sont moins coûteux et ne présentent pas d'effets secondaires.
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