Parmi tous les équipements de la cuisine, le déshydrateur alimentaire offre le plus de possibilités. Idéal pour conserver, sécher, déshydrater… Et créer! Le déshydrateur alimentaire est utile avec tous les types d'aliments. Un incontournable pour les amoureux de la cuisine, qui aiment découvrir et innover. Et en ce qui concerne la découverte, peut-être arrivez-vous à cours d'inspiration? Si tel est le cas, pas de panique: nous vous donnons un petit coup de pouce, avec ces 4 recettes originales à faire au déshydrateur! Que faire avec un déshydrateur? Comme son nom l'indique, un déshydrateur retire l'eau des aliments. De manière globale, il est souvent fait mention de la déshydratation des fruits et des légumes. C'est grâce à votre déshydrateur que vous pouvez sécher vos fruits préférés, et faire un petit sachet de fruits séchés à prendre avec vous tous les jours. Parfait pour vous redonner de l'énergie! Mais le déshydrateur a d'autres fonctions que la simple gourmandise. Avez-vous déjà eu envie de manger des fraises en hiver?
Tant que les aliments déshydratés sont conservés au sec, il ne devrait y avoir aucun problème. Vérifiez-les périodiquement pour des signes d'humidité, de condensation ou de moisissure. Si vous trouvez que vous avez trop de bonnes choses cet automne, séchez-les, vous l'aimerez! Apprenez-en plus sur le séchage des fruits et légumes auprès du National Center for Home Preservation.
Cela évite le gaspillage, qui représente 20 kg de déchets alimentaire par français chaque année. L'avis des nutritionnistes Les fruits déshydratés sont préférables à de nombreux goûters du commerce (comme les viennoiseries par exemple) car ils apportent aux enfants l'énergie dont ils ont besoin ainsi que les vitamines et les minéraux contenus dans ces fruits séchés. Il faut néanmoins être vigilant à la quantité consommée car le sucre est très concentré après la déshydratation. L'avantage des fruits et légumes séchés, c'est qu'on a la certitude de consommer un produit naturel. Comment consommer les fruits et les légumes séchés Il y a de nombreuses façons de consommer les produits séchés: – en les trempant dans une purée d'amande – dans des gâteaux: muffins, biscuits, etc. – en étant créatif avec une pizza aux fruits secs et fruits séchés – en enrobant des fromages de chèvres de fruits séchés: fraises, raisins, abricots… – etc. Que faites-vous avec des fruits et légumes séchés? N'hésitez pas à les intégrer dans des recettes originales et faites nous part de vos créations culinaires ou de la meilleure façon selon vous de déguster ces aliments déshydratés.
Ou d'autres fruits d'été inaccessibles lorsque vous essayez de consommer en fonction des saisons? Avec le déshydrateur alimentaire, vous ne rencontrez plus cette frustration. En plus de réaliser des petits snacks gourmands, le déshydrateur est un excellent instrument pour la conservation des aliments. En effet, par des effets de chaleurs contrôlées, il retire toute l'eau de vos légumes et fruits. Cela signifie que si vous déshydratez 1 kilogramme de fraises, au bout de quelques heures ces dernières ne contiendront plus d'eau. Vous pourrez les consommer séchées pendant des mois, sans problème. Mais surtout, lorsque vous aurez une envie hivernale de fraises, il vous suffira de réhydrater les fraises pour les déguster telles qu'elles. Hors de question de voir vos fruits et légumes s'abîmer: avec la déshydratation, vous les conservez sur le long terme! Les idées recettes originales Cependant, si vous avez un déshydrateur alimentaire depuis déjà quelques mois, il est possible que vous vous lassiez des sempiternels fruits et légumes secs.
Plus il y a d'humidité dans le fruit, plus les tranches doivent être fines. Étaler les tranches de fruits en une seule couche sur les grilles du déshydrateur. Assurez-vous que les morceaux de fruits ne se chevauchent pas. De plus, conservez différents fruits sur différents plateaux car les temps de déshydratation seront différents selon les fruits. J'ai tendance à régler mon déshydrateur à 125 ° F pour un produit final uniformément déshydraté, mais suivez le manuel du déshydrateur pour les instructions. Certaines choses, comme les piments forts à parois minces, sont facilement séchées simplement en les suspendant dans la cuisine pendant environ une semaine. La ristra de poivrons est aussi décorative qu'utile. Si vous aimez vos plats chauds et épicés, vous aurez plein de flocons de piment fait maison à saupoudrer sur tout. Séchage des légumes La plupart des légumes nécessitent un peu plus de préparation. Il y a quelques étapes supplémentaires: Fixez-les comme vous le feriez pour le congélateur, y compris en les blanchissant dans de l'eau bouillante.
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